Farma-sklad надежный магазин

Приветствую,Уважаемые форумчане!
Работаем по территории РФ,РБ,РК.
Все заказы формируем на сайте FARMA-SKLAD
По ассортименту могу предложить:
Aburaihan Pharmaceutical Co, Iran
Balkan Pharmaceuticals
BM Pharmaceuticals
Euro Prime Farmaceuticals SRL
Pharmacom Labs
SP Laboratories
BodyPharm

В целях безопасности треки будут выдаваться на 7 день после отправки!​

• Отправка из РФ,2 раза в неделю (1 классом-600 рублей, ЕМС-1250)
  
• Отправка из РБ - 400 рублей, в течении 1-2 дней.
  
• Доставка осуществляется почтой России
  
• Минимальная сумма заказа хоть одна ампула + доставка
• Работаем через гарант сервис
• Оплата производится на Яндекс Деньги
• Среднее время доставки заказа 10-15 дней

Общаясь в ветке, Вас ждет приятный сюрприз!
Каждые 1000 сообщений будем крутить БАРАБАН в ветке!
Победителю даем право выбора, либо скидку на заказ 30%, либо подарок, фармы на 2000 рублей!
Счастливчика выберем с помощью генератора случайных чисел.
Отсчет от 2000-сообщения.
Действует в течение 2-х недель!
А также оставь отзыв и фото, получи скидку 5 % к следующему заказу!
​

Контакты:

• Сайт: farma-sklad.cc
• Почта:farmasklad.com@gmail.com
• Skype: farma-sklad.com

 

Вот с КФА и проблема.Как узнать какой он при моей работе и тренировках?

 

У меня все просто.Пузо пошло в рос,значит дохрена жрешь,уменьшается,значит мало

 

Обычно у нас 1,4625 немного больше любителей фитнесса плюс Фарма. Я бы этот брал.

 

Последний барабан я 7 сентября выиграл, ещё время есть.
На днях ,что нибудь закажу
Не проподать же скидке)
Пачку метана,200 р экономии,бугага))))
шучу,не пачку возьму, а две пачки,ахаха!

 

Я не знаю , может гормон помогает, либо я чище стал питаться чем раньше (думаю второе и первое в совокупности) но набираю хорошо, а живот не растёт уже давно. Максимум см-два.

 

По сути при соблюдении БЖУ калории не важны особо.

 

Ну так сейчас см-два,потом еще см-два,а там глядишь и уже талия метр)))

 

Окей погнали дальше)))
Берём норму нутриентов на кг веса
Белки 1,5-2 г (ближе к 2 при наличии серьёзных тренировок)
Жиры 0,8-1,1 ( не ниже 40 гр в день)
Углеводы 2-3 (не ниже 120 гр в день)
1 гр белков и углеводов - 4 ккал
1 гр жиров - 9 ккал

Дальше считать пример смысла нет...

 

Она была метр при меньшем намного весе чем сейчас))) 94-95 максимум сейчас, после набора может начну пресс делать и кардио))

 

Да я и стараюсь ном наедать по БЖУ.. Писани с удовольствие прочитаю))

 

Имелось в виду держать норму белков и жиров,а углями манипулировать.И похрен становится подсчет калорий)))

 

Да банка то уже 43 почти)

 

Та же хрень.В прошлом году при этом же весе талия была у меня 99)))

 

Д

Да с икоркой заходит знатно)) Вообще люблю бутеры с икрой всякой)

 

Ну да) свою норму знать чётко и все предельно ясно и проще тогда)
Это для мужиков только было, для баб другие расчёты)

 

Да ладно,ты здоровый,только легкий

 

Золотые слова!

 

Тоже помню пекарня была)) Да и сейчас беру только из новой пекарни уже всякие штуки))

 

Да и телосложение такое - никогда нам не быть физиками с талией под 80 см

 

Да эт ты знаешь болезнь) Всегда большего хочется))