Дневник тренировок Natysik))

конечно, заливай больше, но мне приятно все равно. Тут вон ЧЁ творится, девчонки одна другой краше! На выходных скину свою программу тренировок на данный момент ну и может видосик какой )

 

я здесЯ! просто почитываю, писать не о чем). Андрей, а Вы собираетесь на выставке SN PRO, в какой день? а то мы б с QWERом приехали тоже

 

Ну што ты ..ни каких заливов..все конечно девки няши,одна другой краше,а есть еще Наташа ,главная мамка АШа...,мы ж без тебя..прыпадём..,по велосепедисткам ,во все тяжкие пойдём

 

Идет

 

Белла, спасибо. Поищу )

 

10 рублей жалко на проезд

 

Добрый вечер! решила получить еще порцию критики по поводу выполнения упражнений )))) поэтому вот "русский курл". Питон пробовал и жаловался, что чуть без носа остался))

 

На ютуб такие вещи заливать надо)

 

можно, а можно и так. Открывается же

 

У меня, нет)

 

а не, открыл))

 

Моей не помеха, но отлично чувствую бицепс бедра

 

А еще вот так могу! и надо обязательно мне напомнить, что локти полностью выпрямлять НЕЛЬЗЯ

 

Ну все можно уже по фитнесу выступать))