Выход с курса

Я просто процитирую солиста группы Сплин Сашу Васильева - "Выхода нет!"

 

Мне похер, надо проверить)
Все разные.

 

Всё одинаковые.

 

Не имею ввиду выходить на огромные веса, диапазоном в малоповторном режиме, чтоб себя не палить, я по крайней мере 3 раза делал ПКТ (из них 2 удачных). Тренил без о всяких многоповторок в 15-20 повторов, и силовые не падали более менее и мясо держалосью

 

когда с энантата выходил сдавал через 2 недели анализы и там по факту уже принимал какие то решения, тут не срок важен, а сдача анализов и мониторинг, а на обум выходить на ПКТ это сродни самоубийству, яму поймать можно проще простого.

 

Так никто и не говорит про "на бум"
Конечно по анализам. Но энка фонит не 2 недели, хз, че ты там ставил.

 

А 15-20 это не Многоповторка?)

 

не буду писать чье это было, но это говно я уже давно не использую, всё было ок, не суть. Мы друг друга поняли

 

я НЕ тренил в таком диапозоне, ты если правильно прочел, то я так и написал, что это многоповторка

 

Не правильно прочел, сам прочти как написал)

 

мол сам дурак

 

Расскажу Батину схему!)))
высчитываю когда все это дело заканчивает фонить в организме!(но лучше бы конечно все проверить на анализах)
Беру месяц отдыха чтоб не вызывать дикий катаболизм тренировками(кардио лишь),как раз уровни анаболических гормонов в анусе!
Начинаю лупсовать всем тем что доктор прописал!Витание Е,Магний,цинк,витамин Б(или просто компленксные витамины) кломид(что еще если нужно) и т.д(все это пьянсво на 1.5-2месяца!)
И примерно через месяц начинаю тренироваться с фулбади(те же гормоны уже не на том уровне как минимум),и расту и круглею от каждой тренировки!
Очень хорошо кушаю)и все пучком у меня проходит!В это раз не стал идти по наработаной схеме,и обвалился сильно!+ нервы и т.д
а так от курса уходидло 2-3кг)мышцы естественно не такие наполненные становились!
А так удачи на пкт)надеюсь скоро уже начать)))

 

так ещё и процент жира при этом вырастал, наверняка) так что по мясу разница больше 2-3кг0

 

да не сказать чтоб выростал прям уж!)сейчас вот вырос,а мяса обвалилось!

 

Деканоат братка, деканоат)) я думал всех уже заепал с сустом и эфиром деканоатом, думал все уже запомнили как сдавать анализ и скок период полужизни у него.
4 недели мин потом анализы.

 

он не русский, ему можно

 

Теперь смотрите как реально происходит пекете. Вы думаете, планируете как че, как будете держать форму, сколько раз будете ходить в зал, какие нагрузки, какое питание будет пиздатое и правильное. Думаете, что вы индивидуальный кочка и именно у вас максимально все сохранится, будет минимальный откат и в общем и целом будет все заебись. А теперь реальность - после того, как пекете вступит в свои законные права и заиграет в полную силу, сходите вы 2-3 раза в зал, обычно этого достаточно. Поймете, как там "ахуенно" и "пиздато", поноете корешам, на тему "как, блять, вообще можно качаться без стероидов", угарнете над запланированным 3 раза в неделю залом, объемом тренировок и питанию и над всеми прочими своими мыслями, которые были придуманы во времена, когда вы были на коне. Да, кстати, питание не будет прежним А, да, еще также пиздато вы будете превращаться в говномассу, если не были ей до этого, конечно
Словите печальку и дальше несколько вариантов развития событий - 1 найдете оправдания для обкалывания. Ну типа тестотерапия или чет суставы заболели, надо подлечить или еще что. 2 забьете хуй на тренировки, зал раз в неделю на отъебись до следующего обкалывания. Тут еще 2 подварианта - вы либо с грусти начнете засовывать в ебало все, что плохо лежит, и дико заговнеете и засвинеете, либо наоборот смиритесь с этим отвратительным худым парнем в зеркале
Да, еще когда вы начнете неминуемо проебывать тренировки, вас посетит мысли о тщетности бытия и как же тупо выделять время, чтобы тупо пойти и подергать железки и нахуй это вообще надо.
Конечно, вы думаете, что именно ваше пекете будет не таким. Просто попробуйте

 

Как боженька смолвил)

 

ебать жизненно)