Sterostore.xyz - Магазин низких цен.

Просьба воздержаться от оформления заказов! Ждем продавца.
Администрация.



​

Работаем через ГАРАНТ СЕРВИС.
Отправляем 2 раза в неделю.
Треки выдаются через 7 дней после отправки.
При потере отправления из-за Почты России, магазин отвественности не несёт.

Магазин за работу почты ответственности не несёт.
Притензии о недостачах принимаются на основе снятого видео одним дублем , начиная до открытия конверта ! А так же , посылка и содержимое должны быть в постоянном поле-зрении объектива камеры ! Видео должно сниматься медленно-тщательно-не спеша и при хорошем освещении , в кадре должны быть видны чётко и ясно все швы и стороны конверта -посылки и потом уже все стороны упакованного товара и самого товара в частности-после распаковки посылки ! Всё делайте медленно-тщательно и никуда не спешите !
Минималки нету - можно заказывать на любую минимальную сумму.
Магазин работает в круглосуточном режиме и без выходных !


Друзья, просьба и предложение для всех, кто закупается у нас!

1. Делайте заказы, оплачивайте, присылайте чек в телегу или мейл

2. При получении заказа оставляйте отзыв здесь с фото и деталями получения

3. Получайте скидку в 5% на последующие заказы при:

4. Заказе от 10 000 для новичков. При более чем 10 отзывов в ветке. Для сторожил нашей ветки. Также для тех, кто постоянно активничает в ветке (мы следим за Вами )

5. Всем пойдём на встречу


ПРАЙС С АКТУАЛЬНЫМИ ЦЕНАМИ НА САЙТЕ
sterostore.xyz [/SPOILER]

 

Добрый вечер всем !

 

STEROSTORE.CO, я тут заказ оформил, но не оплатил, можно придержать до 31? А то растащат все по таким ценам... Надеюсь срастется все до 31... Заказ 162..

 

Но вот и по тренил я,ноги чувствую завтра ходить откажутся)) давно я так на ноги не налегал)) два выходных и на четырёх дневный сплит перехожу! Так же попробую приподнять бжу))

 

Завтра попробую тоже потренить. Спина и, возможно, трицепс )))

 

Тоже завтра, плечи бы, но пока шея побаливает.... Пожму

Мужики, начал смотреть игры престолов, уж больно рекламы много))) сначала надо смотреть или можно сразу 7 сезон ?)) уж больно лень все сезоны смотреть.... Уже три серии посмотрел, фильм хороший.

 

Ваши интересные сообщения можно читать бесконечно , но на всякий случай ставлю вас в курс - эти и другие бессмысленные ваши сообщения никак не вписываются в правила барабана , а это означает-что вы не участвуйте в конкурсе .

 

Какие упражнения на спину делаешь?

 

Ок .

 

Смотри по порядку. Чем дальше, тем менее интересно, но в любом случае смотрибельно.

 

Фильм отличный !!!

 

Это что получается? Всё ещё крутите барабан?

 

Тяга блока широким хватом к груди, тяга в тренажёре с упором грудью параллельным хватом, пулловер на блоке.
Трицеп-разгибание с гантелей из-за головы и ЖЛУХ.

 

Практически как и у меня,кроме полувера) а вот руки вынес на отдельный день,плечи тоже отдельным днём будет!

 

Вот и я подумываю руки в отдельный день вынести... А то, бывает, сил на них после тренировки крупных МГ не остаётся. Ну, обсуждали это уже ))

 

У нас есть Хамер-пуловер) бесполезная штука и почти всегда свободен из него вылезать руки вывернуть можно)

 

У нас мало тренажёров-хаммеров. Приходится изгаляться. Ещё плюс в пользу гламурного зала ))
А в фильме Ятс мощно на таком тренажёре работал ))

 

Я вчера на нем Работал, если много навесить вылезать там сложно руки очень высоко назад уходят, можно вывернуть.... Аккуратно надо, обычно кг 60-70 вешаю хватает

 

Ну и как, чувствуется спина на нём ?

 

Да,отменил,не хочу рисковать снова.
Досих пор после ночи на утро,спина малость клинит,потом расхожусь и норм.
Я после жимов в смите приседаю, норм.

 

Негативную фазу долгой делаю и потом взрыв на опускание, чувствуется так да....