Sterostore.xyz - Магазин низких цен.

Просьба воздержаться от оформления заказов! Ждем продавца.
Администрация.



​

Работаем через ГАРАНТ СЕРВИС.
Отправляем 2 раза в неделю.
Треки выдаются через 7 дней после отправки.
При потере отправления из-за Почты России, магазин отвественности не несёт.

Магазин за работу почты ответственности не несёт.
Притензии о недостачах принимаются на основе снятого видео одним дублем , начиная до открытия конверта ! А так же , посылка и содержимое должны быть в постоянном поле-зрении объектива камеры ! Видео должно сниматься медленно-тщательно-не спеша и при хорошем освещении , в кадре должны быть видны чётко и ясно все швы и стороны конверта -посылки и потом уже все стороны упакованного товара и самого товара в частности-после распаковки посылки ! Всё делайте медленно-тщательно и никуда не спешите !
Минималки нету - можно заказывать на любую минимальную сумму.
Магазин работает в круглосуточном режиме и без выходных !


Друзья, просьба и предложение для всех, кто закупается у нас!

1. Делайте заказы, оплачивайте, присылайте чек в телегу или мейл

2. При получении заказа оставляйте отзыв здесь с фото и деталями получения

3. Получайте скидку в 5% на последующие заказы при:

4. Заказе от 10 000 для новичков. При более чем 10 отзывов в ветке. Для сторожил нашей ветки. Также для тех, кто постоянно активничает в ветке (мы следим за Вами )

5. Всем пойдём на встречу


ПРАЙС С АКТУАЛЬНЫМИ ЦЕНАМИ НА САЙТЕ
sterostore.xyz [/SPOILER]

 

А не проще на телефоне секундомер поставить и посчитать свой пульс?

 

считать не для кочек, СЛАЖНО!

 

Привет! Я шею качаю,вот вчера качал,лёжа на спине и два блина по 25 кг каждый,пока 45 см шея у меня

 

Это квадра батя)),думаю знаете его))

 

Лёжа на спине, а блины куда? На голову что-ли?)) Напиши, пжл, технику подробнее.

Насчёт жима стоя, что смешного?) После него у меня болит шея с двух сторон))

 

Всем привет
Мааааальчики, срочно нужна ваша помощь
В общем вот

Подскажите пожалуйста,чем в данном варианте можно заменить болгарские приседания? И можно ли?

 

можно выпадами но они у тебя есть, лучше всего классическими выпадами – их биомеханика почти одинакова. Также неплохо заменить их на зашагивания на скамью с гантелями или со штангой и выпады со штангой в стороны, не забываем про базу.

 

Всем привет! Как настроение?)

 

Ништяк! Как сам?)

А как ты курсить собрался, если капусты нет на фарму? Фарма это копейки по сравнению с расходами на жратву.

 

Да так, всё идёт своим чередом) Да у меня спортпит есть, на весь курс хватит а в остальном с мяском и остальным делом родители подсобят)

 

Вот лучше бы ты нормальный курс взял вместо спортпита, толка больше было бы)

 

Так спортпит у меня ещё с прошлого года, у меня перерыв в занятиях был)

 

Я качаю уже давно жгутами, мосты перестал делать и этот БДСМовский прибор на голову тоже не одеваю

 

у меня Beurer 26 нормально. Иногда эксперементирую. Разгоняюсь на кардио до 140-150 ударов и ухожу в силовую работу, отдых до 130-125 адаров и снова подход объемный что бы пуль уходил к 150, особенно классно на трени ног получается

 

К

у меня жена берет штангу в выпаде гриф между ног и приседает

Без скамии, задистоящая нога на полу

 

Вот знающий человек!! А я думал меня тут засмеют с датчиком))) нужная вещь!

 

Вот реально не понимаю, зачем качать шею ? Она и так здоровая! Это же травмоопасно....

 

На кардио так незаменимая. Я когда его приобрел понял, что загоняюсь, и выхожу за границы аэробного энергообеспечения, теперь кардио и темповая только с ним

 

Старайся просто едой набирать, он от 100+ нужен, только после тренировки целесообразно считаю окно закрыть если в холодильнике галяк. Продать если много и теста Взять))

 

Травмоопасно и не очень полезно мостами и приспособой этой а дозированная многоповторка укрепляет мышцы шеи, что очень небесполезно