Sterostore.xyz - Магазин низких цен.

Просьба воздержаться от оформления заказов! Ждем продавца.
Администрация.



​

Работаем через ГАРАНТ СЕРВИС.
Отправляем 2 раза в неделю.
Треки выдаются через 7 дней после отправки.
При потере отправления из-за Почты России, магазин отвественности не несёт.

Магазин за работу почты ответственности не несёт.
Притензии о недостачах принимаются на основе снятого видео одним дублем , начиная до открытия конверта ! А так же , посылка и содержимое должны быть в постоянном поле-зрении объектива камеры ! Видео должно сниматься медленно-тщательно-не спеша и при хорошем освещении , в кадре должны быть видны чётко и ясно все швы и стороны конверта -посылки и потом уже все стороны упакованного товара и самого товара в частности-после распаковки посылки ! Всё делайте медленно-тщательно и никуда не спешите !
Минималки нету - можно заказывать на любую минимальную сумму.
Магазин работает в круглосуточном режиме и без выходных !


Друзья, просьба и предложение для всех, кто закупается у нас!

1. Делайте заказы, оплачивайте, присылайте чек в телегу или мейл

2. При получении заказа оставляйте отзыв здесь с фото и деталями получения

3. Получайте скидку в 5% на последующие заказы при:

4. Заказе от 10 000 для новичков. При более чем 10 отзывов в ветке. Для сторожил нашей ветки. Также для тех, кто постоянно активничает в ветке (мы следим за Вами )

5. Всем пойдём на встречу


ПРАЙС С АКТУАЛЬНЫМИ ЦЕНАМИ НА САЙТЕ
sterostore.xyz [/SPOILER]

 

шанс есть, но малый

 

Доброй ночи всем !

 

Сладких снов !

 

Доброе утро и хорошего дня всем

 

Доброе утро братва! И доброе утро прекрасным дамам

 

Доброе утро) всем продуктивного дня) а я пойду анализы сдам с утра пораньше)

 

С добрым утром всех !

 

Доброе утро всем!

Бро, ты вчера выкладывал тренировку груди, когда с тренером занимался. Мне она понравилась, заскринил, хочу в следующий раз попробовать.
Не напишешь, какая у тебя тогда тренировка спины была? Хочу сегодня побомбить)

 

этой картинкой сказано почему ББ никогда не будет развит в мире как Олимпийский вид спорта ТА))
с 20.02.18 официально

 

1.Гиперэкстензия 1х20 2х15 2х15
3. Нижняя тяга в блочном тренажере 1х20 2х15 2х12 1х10
2. Подтягивания 2х15 2х12 1х10
4.Тяга нижняя в рычажном тренажере 1х15 2х12 2х10 1х10
5.Тяга верхняя в рычажном тренажере одной рукой
(положение сидя боком) 1х20 1х20 2х15 2х15 2х12
6. Тяга штанги к поясу 4х12 рабочих.

 

От души, бро!

Тяга верхняя в рячажном тренажёре боком - это Хаммер?

Тягу штанги в наклоне в конец тренировка ставил? Я всегда в начало ставлю, тяжёлое упражнение) основной упор на него делаю..

 

ты понял думаю, что шаги в подходах накидываем вес, а я пожалуй пойду руки ебану через часок

 

Всем друзьям , доброе утро и хорошего дня!!!

 

1) можешь в хамере, не у всех они есть, в любом рычажном
2) вконец потому что легким весом добить широчайшие хорошо, без читинга, чтобы не работали одни руки и трапеции, без ног и поясницы, на технику. а в начале будешь веса ебашить и технику запоришь, нагрузка не туда, можешь и в начале.

 

Понял. Ну вот как раз у меня Хаммера нет, пока в подвал хожу))
А так я Хаммер обожаю..

 

Всем позитивного дня.

 

Всегда самые тяжелые ,много суставные упражнения ставятся в начале тренировки! Если конечно не используется предварительное утомление перед тяжёлым упражнением,как например Дориан на ноги практиковал!

 

Во, примерно такой Хаммер в зале новом )))

 

Доброго утра всем!