Блог Дневник Burger Queen Путь в фит модели

Не, Катя писала что боль в р-не бедра после тренировки. Я думаю воспаление сустава, но я не врач. ВЕЖЛИВЫЙ может подскажет

 

Знач я не оч внимателен

 

Да вообще хз) там все что угодно может быть)

 

Вроде прошло.
Как там, если уже не болит, то врач же не нужен?

 

Всем привет)
А мне вон чего пришло
Спасибо АШ и RusMAN

 

А что он тогда один красный?) Было бы два, не отмазалась)

 

Не за что, тебе нужнее на подготовке!

 

Поправляйся скорей!

 

Усиленно капаю капли, чтобы в столице никого не напугать

 

Давай выздоравливай скорее)))))))))))))))

 

Спасибо))

 

Работа в Ленте не легка


Но силою и красотой Катенька полна



Ведь на работе тут она сидит


А после в зале что-то там творит

В итоге всех и победит

 

Всем привет)
И снова адский вторник

1. Разминочный присед, 40 кг - выпады назад 14 раз + 13 приседаний - 4 подхода
2. Присед в колодец с гантелью 27 кг с 3х секундной паузой - 12 раз - 6 походов
3. Жим ногами (оказывается конструкция весит 20 кг, то то я думала в прошлый раз, что тяжеловато 100 кг - 10 раз - 2 подхода, 115 кг - 10 раз - 2 подхода
4. Жопомахи с утяжелителями 5 кг, 20 раз на каждую ногу - 6 подходов
5. Пресс
6. Дорожка 10 минут
Я устал. На ужин размораживается тилапия, я почти молодец. Почти, потому что в Ленте хайнц по 49 руб. А он без макарон не то

Ребят, огромное спасибо, что поддерживали меня.
Пора начинать копить на соревнования

 

Мужики, а теперь она как курсанет и превратиться что то типо наварской и мы все охуеем

 

"Лента" будет спонсор ))))

 

Наш победиль ничуть не дремлет
Готовит силы к новому сражению
Ведь наша цель не только выгрыш в одном сражение
А полная победа в итоговойвойне)

 

Она там явно и так подъедает в тихарЯ

 

А чей-то втихаря?) Вполне открыто

 

Змеи - искусители, блин))