Sterostore.xyz - Магазин низких цен.

Просьба воздержаться от оформления заказов! Ждем продавца.
Администрация.



​

Работаем через ГАРАНТ СЕРВИС.
Отправляем 2 раза в неделю.
Треки выдаются через 7 дней после отправки.
При потере отправления из-за Почты России, магазин отвественности не несёт.

Магазин за работу почты ответственности не несёт.
Притензии о недостачах принимаются на основе снятого видео одним дублем , начиная до открытия конверта ! А так же , посылка и содержимое должны быть в постоянном поле-зрении объектива камеры ! Видео должно сниматься медленно-тщательно-не спеша и при хорошем освещении , в кадре должны быть видны чётко и ясно все швы и стороны конверта -посылки и потом уже все стороны упакованного товара и самого товара в частности-после распаковки посылки ! Всё делайте медленно-тщательно и никуда не спешите !
Минималки нету - можно заказывать на любую минимальную сумму.
Магазин работает в круглосуточном режиме и без выходных !


Друзья, просьба и предложение для всех, кто закупается у нас!

1. Делайте заказы, оплачивайте, присылайте чек в телегу или мейл

2. При получении заказа оставляйте отзыв здесь с фото и деталями получения

3. Получайте скидку в 5% на последующие заказы при:

4. Заказе от 10 000 для новичков. При более чем 10 отзывов в ветке. Для сторожил нашей ветки. Также для тех, кто постоянно активничает в ветке (мы следим за Вами )

5. Всем пойдём на встречу


ПРАЙС С АКТУАЛЬНЫМИ ЦЕНАМИ НА САЙТЕ
sterostore.xyz [/SPOILER]

 

Если у тебя проблемы со спиной, то зачем фронтальный присед? Там нагрузка на поясницу еще больше, в статике только.
п.с.: последний раз поясница ипанула именно на фронталке.

 

Так фишка фронтального же как раз в том, чтобы акцент сместить на квадрицепс. Обычный присед страшно пока

 

Так я и хочу посмотреть как будет грузиться поясница и решить, дальше оставаться на тренажерах и платформе, или добавлять его) А чтобы проверить, хочу правилную технику изучить

 

Это да, я за себя говорил.. К нему приноровиться надо.. Для меня слишком сложно)))

 

У меня нет проблемм, пока)))

 

далеко вперёд ставь в смите

 

не развели вижу еще)) приколите какая у меня машинка с s класса разница ощущается)

 

У меня точно прицел сбит, не первый раз, пардон

 

Принял, спасибо! Ты сам приседаешь со своим смещением?

 

Ну и как тебе смартик?)

 

вообще угарная тачка))

 

приседал с предварительным утомлением, вес до 100 кг, счас поясница ноит не могу.

 

Ты там нормально уместился?) Говорят они просторные

 

Но я так понял ты и тягу штанги к поясу делаешь?

 

она двухместная)) места много на самом деле)) комфортно так)

 

тягу делаю, это лучшее упражнение, его сложно убирать, вес большой не нужен в нем это понты, у нас в зале про выступающий 50 кг вешает и делает медленно

 

Так может он маленький на самом деле)
Смарт крутой)

 

Ну а тапочка как в пол давится? или негде разогнаться?)

 

У меня тяга была любимым упражнением, но теперь без веса если наклоняюсь, то уже спина ноет, так что без нее к сожалению работаю! )

 

да какая тапочка)) это обычный без турбины и на тупом роботе)) позде возьму турбо на автомате - тот должен ехать))