Кланы Подготовка на апрель WRPF от yuriisamsona

Понято Юр .,Благодарочка., надеюсь не сильно утомил распросами......

 

Привет, все хорошо)) пиши не стесняйся ответу всегда.

 

Интересно, а какие дозировки применяют и за столько до старта

 

В бб от 2 до 4 недель)) в лифтинге меньше.
В пауэрлифтинги о5 до 40 мл в день. Делают разгон на турика в конце переходят на него.

 

40 мг)))

 

Страшно как то жрать по 40 сразу ( чтоб печень не выплюнуть ), попробую по 20 за 3 нед до помоста или позже включить но по 30? А то дали по акции и пропадет добро!

 

Сразу не стоит)) 0,5 до 40.
Там сам смотришь.

 

Мониторинг анализов никто не запрещает

 

Юра ты прям не по дням а по часам силушку набираешь))) Вот что значит чёткий план и режим !!! Ты возьмёшь своё на предстоящем турнире !!!!

 

Очень хочется! В моей 110 сильные ребята будут походу Заруба будет !

 

Ну а как иначе то))))

 

Или "заливайся" до 120

 

Так..и здорово,веселей...думаю Юрась..хороший результат будет,подготовка ровно прошла,теперь главное спокойствие,не гори...все эмоции на старт

 

9 кг много

 

Мой бонус, всегда фокус нет паники! Паниковать будут они...)
Я просто выйду сделаю что нужно.

 

Эта неделя крайняя тяга, жим, присед 90/95% понедельник тонус все ждём 29 апреля.