Работает консультант Спортивная медицина

Ребят, а подскажите - если поправить здоровье хочется (в основном гематокрит тревожит и липидка) то лучше вообще слезть с теста или чутка (грамм 100-150) в неделю оставить можно? Или даже такие микродозы будут мешать восстановлению лпнп/лпвп и реологии? Еще как варик думаю вообще бросить тест и перейти временно на пару табов метана в день, чисто чтоб не рассыпаться совсем уж. В общем подскажите как бы так извернуться, чтоб и показатели в рефы загнать и мясо на растерять.

 

Ну теста и так норм, можно ароматизирующиеся добавить, да ) У меня тоже на 500 теста и 600 болда чуть ниже середины е2. Кто-то 1200 болда бомбит и норм. Хотя смотря что в болд залили им )

Выкладывал бы, что у тебя с реологией и липидами )
Зачем полностью слезать, чтоб с девчачьим тестостероном ходить? Организму пох свой тест или не свой, если он в пределах нормы, будет все точно также как и если бы это был эндогенный. Гематокрит высокий, в основном, из-за высоких эритроцитов и их размера. От того, что перестанешь ставить фарму - эритроциты не начнут погибать и утилизироваться внезапно, поэтому снижения гематокрита не произойдет. В ближайшие долгие месяцы, во всяком случае.
На мосту липиды восстанавливаются. Это при дозировке 200-250 раз в 7-10 дней. Если сделать еще ниже дозировки теста, то это произойдет быстрее. Жрать метан в данной ситуации глупая затея )

 

Ну как то так) мне просто посоветовали уже сливать кровь на таких показателях. Да и соотношение холестерина в попе.

 

Ну это уже не очень, да. Но не пьешь ли ты воды литра 1.5 в день и не сдаешь ли анализы на сухую утром? )
Холестерин у многих в жопе на курсе и сильно с этим ничего не сделать

 

Evil. а никотинка на курсе, как по твоему? есть смысл, читал , что надо кушать минимум 2,5гр , чтобы липидка хоть как то в положительную сторону пошла, при этом , всё , что больше грамма, бьёт по печени... есть у тебя какой то опыт по этой теме ( я про никотинку)

 

Опыт у меня такой, что от 1 таблетки дико покрываюсь красными пятнами по телу ))
Можно добавить, да. Я исправлял липиды находясь не на курсе ей, но в комплексе, збс. А так да, если по инструкции для липидов именно, там грамма 4 надо есть, но это весьма дико, по-моему.
Да не так страшны эти липиды, как сложилось мнение о них

 

Мало 3700 ккал. Я до 4300 довожу на массе и это еще херня в сравнении со многими.

 

Там и 3700 нет, если по бжу посчитать )

 

Анализы всегда насухую утром, да. Ну как собсно в правилах и сказано по сдаче) с водой может немного косячу, но не 1.5 точно. Где то 2.5 в среднем. Баклажка воды 5 литровой на 2 дня) так на мосту липидка так и не войдет в рефы? А то атеросклероз в 32 года не сильно хочу))

 

Атеросклероз не из-за липидов. Точнее они не первопричина атеросклероза. По последним исследованиям и данным они менее и менее важными считаются. Ну собсно, видимо поэтому какой-нибудь дроча Иванов покурсил 5 лет и у него инфаркт и все в бляшках по его словам. А кто-то 30 лет курсит и норм.
Это очень мало воды, если ты не 50 кг весишь. В два раза больше надо. Ты ж ебашишь в зале, курсишь и т.д и т.п
По правилам сдавать надо натощак - натощак, значит до еды ) Утром, организм часов 10 был без воды - это обезвоживание.
Пей нормально воды, выпивай средний стакан утром перед сдачей и пересдавай

На мосту липиды восстанавливаются, при условии прочих условий в норме. Гормоны, питание и т.д. и если мост - не более 250 теста

 

Бро не можешь поделится своими знаниями об атеросклерозе? Оч интересно . . .

 

Фламин можно заменить танацехол(пижма) на курсе?

 

на курс можно?

 

По общему крови-то норм, а тест довольно низкий

 

вот такой у меня тест в 28 лет(((

 

Так ты не курсил никогда чтоли?

 

Здравствуйте! Помогите определиться с решением проблемы:
Травмирован мениск месяц назад, МРТ сделали только сейчас. В заключении указано: травматические повреждения заднего рога медиального мениска ... характеризующиеся щелевыми полосками. Лично я на МРТ ничего критического не вижу. там ещё эти полоски надо умудриться рассмотреть. Но проблема в том, что сустав болит и по ощущениям что-то внутри не на месте. Врач предлагает артроскопию сделать. Обследуют и сразу удалят, то что там мешает.

Имеет ли смысл? Или не торопится с вмешательством, дать возможность восстановится самому?

 

курсил год назад и до этого короче курса 4 было

 

Ну тогда херово восстановился с последнего курса, значит. Редко такой тестостерон в таком возрасте сам по себе бывает )

 

Всем привет.
Кто может по советывать бад для спортсменов для сна? Реально хороший.