Блог Лёхакамаз(варяг)прогрессируем Вместе с Егором(Каин)

Борцом ещё и лучше..,

 

Чувствуется характер , молодец ., в жизни пригодиться...,девченки вообще молодцы...

 

Физкультпривет Братва.!., вчера немного пошумели, с позволения скажу пару слов.., Нас здесь всего то 15000., что это в масштабе огромной страны.?., так может давайте бережней относиться Друг к Другу , помогать , поддерживать, а не тролить или как там это называется.., привлекать навых Друзей, на Нас многие смотрят., и что Они при этом думают.?, вообщем гордиться тут нечем.., мне лично АШ дал очень много и искренне надеюсь , даст много больше., и тут нет ни лести ни пафоса, по факту... многие со мной согласятся...Так давайте же отдадим должное и не будем превращать ресурс в не понятно во что.., Благодарочка Андрею и Руслану , что подчистили основной трэш...Всем силы и мудрости .,Братва берегите Друг Друга.!...

 

Физкультпривет Братва., Всем силы и здоровья.!..Сегодняшняя тренировочка прошла особенно удачно ., на улице похолодало и все движения стали легче., на мой взгляд , даже резковато получилось., вялость пропала..Сегодня потренили чисто по семейному , и не смотря на то , что оператор опаздала ., О женщины., Вам имя вероломство.!.., и приехала с разряженным телефоном , кое что поснимать все таки получилось...



Мои как говорит Гора копейки., и Сам., 300 в натураху...рядовая тренировка...

Ну и конечно Наш прелестный оператор., моя кузина Наташа, Мама трёх замечательных деток, буквально первые шаги в спорте , но старается из всех сил ,Молодец..!..

4й подход , тяжеловато Ей и с пустышками пока., но начало положено и желание не пропадает , а наоборот прибавляется...
Ну вот как то так...

 

Не сказал бы, что у тебя пузо выросло. В форме хорошей находишься.
Нефига себе, рядовая тренировка во время отдыха от фармы и присед 300кг. Если ему зарядится, потом просто отдохнуть от тренировок он точно сумму Мсмк перевыполнит с запасом. Бывает же.... Богатырь...

 

Да пробовали Мишаня с Ним зимой., так то Он с фармой вообще не дружен., спонтанно всё и скомканно получилось., 8 недель до старта оставалось, сделали турик 40-60 нанфенил 550 и тесто энка 1500., я его усыновил практически на два месяца эти ., ,,Андрюша Ты что покушал?, Андрюша надо ставить сегодня .,, ,,не хочу сегодня , хочу послезавтра,, короче к 7 неделе как то скис и похудел., дней за 5, турик есть надоело., на соревы вообще больной вышел.., в итоге 315 еле встал., с жимом изза локтя вообще забаранили, тянуть и не стал...Все вокруг плохие...дисциплины и ответственноси 0...и главное всё время спрашивает как и что нужно делать, за..бёт вопросами, причём одними и теми же., но делает всё так как хочет...

 

Физкультпривет Братва., Всем прогресса.!., перешел к плану 3й недели.,, поснимать не получилось., Отмечаю для себя в присяде , вес конечно маленький пока, но с каждой тренировкой как то легче идёт., может похолодание позитивно сказывается или в технике прогресс.., подсобка тоже получше., в плане увеличения весов ...

 

Бро что означает этот % ? кг?

 

Жим идёт от 125кг., тяга от 180., присяд от 160.., 1 п.м., последних достижений....,платформа(жим ногами) , ну чисто интуитивный максимум , для данного кол-ва повторений..

 

Не верю !! (с)
Видео нет, значит прогресса нет )))

 

Да какой прогрес Лёш, ковыряюсь на своих копейках, не чего снимать., так просто прибавил пару желтых блинчиков...недльке к 8ой вот там да., самому даже интересно....

 

Мне тоже к 8-9 неделе интересности всякие обещал Егор )))

 

Да там самое интересное начнётся ., хотя для меня и сейчас тоже период не простой , техника и дисциплина, тож дорого стоит...

 

Это всего лишь увлечение, сегодня увлекся одним, завтра другим, это нормально, что то слишком большое значение этому предаете, в жизни как бы дела то и поважнее есть

 

взял мяч пи..яч!или не фиг трогать мяч!))

 

какая интересная ветка,оказывается))))и не только про спорт

 

daiverkot эт ты зря конечно же...