Программа тренировок Методики тренировок - тренировки, как они есть, детальный разбор, взгляд изнутри

С этим не спорю.

 

мне нравятся тренировки у Борисова - частенько заимствую схемы или упражнения, помогают для разнообразия.

 

надеемся он не затухнет, и дальше будет радовать нас видюхами))

 

я тут в паблике Живая Сталь вчера увидел срач под этим постом, где видео. Мда, диванные эксперты совсем ебанулись и границ не видят...

 

как говорит Ли Прист: че вы колесо придумываете？все давно придумано！мы выросли и вы выростите, а если нет－то задумайтесь:тот ли спорт вы выбрали？

 

Хз, и без этого куча вариаций есть, чтоб так не изворачиваться на станках.

 

на самом деле у Алексея очень богатый выбор различный вариаций и упражнений, точно в зале не заскучаешь)

 

кстати, очень классные упражнения - пару из них я иногда и так воплощаю на тренировке) пробуйте!

 

очередная серия сериала от Обезьяна!)