Johnny-Shop.info

Не знаю, что это, но не осуждаю )))

 

Доброе утро!

 

Кастанеду не читал?)

 

Johnny-shop берегись)

 

Ага, вот он любитель мескалина вылез из сумрака)

 

Alarm Alarm Alarm
У Джонни цены на продукцию ФК дешевле, чем в родном магазине...
Caution, Achtung, Peligro

 

Прощай, Джонни??? )))

 

Облетела листва, у природы своё обновленье
И туманы ночами стоят и стоят над рекой
Твои цены, сервис и скорость твои преступленье
Потому что нельзя фарме быть дешёвой такой…

 

У нас ночью снег выпал, с утра во дворе дети снеговиков забацали)

 

Привет! Уже неделю снег, подсыпает каждый день.
Снеговиков нет. Детей нет - дома в кампуктарах сидят.

 

Так-так-так.... Новая аватарка.. К чему бы? Нужен мозголом-надомник! max17, призываю тебя!!!

 

Потренировался сегодня.
В целом хорошо. С нагрузками не жестили. Смотрели что я могу вообще, как никак 6 дней после соревнований только прошло.
1) Жим лежа с соревновательной паузой 70*5, 90*4, 100*5, 110 3подхожа*4, 100 2*5
2)Тяга с паузой на уровне колен 2 сек 70*5, 110*4, 130*2, 150 2*2, 160 1*1
3) Жим на наклонной скамье 4*10
4) Бицепс и трицепс 3*8 суперсетом.

 

Это мое номасси в пути к весовой до 93кг

 

Лайфхак хочешь? (Во времена СССР это называлось-маленькие хитрости )
Бросай трёшку, иди в жим ))

 

Сил нет, много писать не стану)

Слухай дядю Лёшу - он плохого не посоветует!

От себя могу добавить лишь:
Умирает старый, мудрый пчеловод. Дети собрались вокруг, стоят, ждут совета умного, последнего, как жить им в этом мире, в чём суть мироздания.
Пчеловод открывает глаза и слабым голосом произносит:
-Дети, все х@йня...
Ессно, все в осадке. Но стоят, ждут дальше. Старик опять:
-...все х@йня, кроме пчел... - и закрывает глаза. Потом опять открывает глаза и на последнем издыхании говорит:
-А если подумать и пчелы тоже х@йня...

Дэлом надоть заниматься, дэлом)

 

Ну у вас и климат в целом похолоднее?

 

Доброго вечера всем!

 

Буду троеборное продолжать топить. Что бы выйти на максималы своего жима нужно заниматься им, как отдельным движением, а не в рамках тройки - это ты знаешь Моя цель примерно 8 месяцев назад сформировалась 240-165-230

 

Да. Сибирь.
С 19региона я.

 

Как дешевле? Только-что посмотрел. Одинаковые