Курс на массу - пишем свои варианты

деку как часто ставить?

 

А на что направлен такой курс? Набор?

 

набор или сушка зависят от питания, а не от курсов

 

Парни, привет.

Планирую мясонабор.

Основа:
Тест Э 500 в нед 18-20 недель
Дека 400 в нед 14-16 недель
Метан 40кд первые 5-6 недель

По срокам пока что определяюсь, просчитываю. И вот что думаю. Понимаю, что с болдой покрасочней будет, но что то слишком много не хочу её ставить или вообще не хочу её ставить) Что скажете, если пустить по 750 в неделю дополнительно? Брать, не брать?)

Полноценно уже на таком стеке набирал, опыт есть. Но как то думаю на фоне деки болду особо и не чувствовал. Болды 900 было в неделю. Курс был 18 недель набор. Тест 18, дека 14, болда 16. Собственно, может болда того и не стоит? Попробовать без неё?

 

84 кг. Рост 177. Процент 13-14 сейчас

 

почему деку рекомендуют ставить в два раза меньше чем тест?и что будет если наоборот дека будет в два раза превалировать над тестом?

 

Еретик

 

Трен Э 300 и суст 300 каждый пятый день на 12 недель

 

То бишь думаешь расти продолжать на деке с тестом, а болду не трогать? я не заказывал пока ещё, вот и прикидываю, а то вопрос болденона на 4 месяца - это лишних 12к. Бабло то лишним не бывает Хоть и не экономлю тут особо

 

dht я так понимаю это дигидротестостерон.а что такое dnt?

 

дигидронандролон, если не ошибаюсь)

 

вот это у меня так) и даже е2 не снижает

 

на самом деле тебе никто четко не подскажет, только ты сам сможешь понять норм или нет. попробуй если хочешь. Потом итог посмотришь