Johnny-Shop.info

Добрый вечер!

 

Помолол. Сделал лате в кофемшине. Жертва маркетинга как обычно, нет там вкуса ириса. Просто запах.
Не велика потеря, цена 300руб за 200гр.

 

Доброе утро! И поздравляю всех с наступающим новым годом! Всем здоровья и накачаца)

 

Скорее бы за нанралониться Жду от Джонни посылку.
Анализы после праздничных дней по тестостерону сдам от EPF.
Провел завершающую тренировку в этом году:
1) Жим 40*8, 60*6, 75*5, 90*4, 102,*3, 115*2, 122,5кг 2п*4, 115*3, 102,3*5, 90*6, 75*8, 60*15
2) Присед легкий был очень, так как напрягался 4 тренировки подряд в этом движении, поэтому сделал 160кг 2 подхода по 3 раза.
3) Подтягивания 5*8
4) Наклоны со штангой на спине легкие 50*8, 65 3*8.

 

Парни, всем привет!
Всех благ в наступающем году!

Чё тут как? Нормальный магазин что ли?

 

Ты вышел из запоя?

 

Выпустили, что ли?))) Или отпустило? ))

 

Как же я рад Вас всех видеть )

 

Рассказывай.

 

Тащили тут за тебя... Должен будешь ))))

 

Попозжее, я так то чисто поздороваться забежал в уходящем году)

 

Само собой!

Все местные живы-здоровы?

 

Вроде все тут, только тиховато последнее время. Новогодняя суета.

 

Поздравляю ветку Johnny-shop с Наступающим!

 

Празднуешь уже?

 

Не, только собираюсь. С работы двигаю. С семьёй до 00 часов. А там уже с молодежью на рогах стоять

 

На сколько у тебя новый год раньше начнется по сравнению с Москвой?

 

4 часа разница

 

Через 2 часа значит НГ у тебя?