Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

Да я и так тренюсь в охотку, мне предтрен даже и не нужен, лишь бы времени на тренировки хватало!

 

Абсолютно верно, вот мой ГСПГ при 300 тест в нед

 

Да
Когда 300 теста соло ставил вначале пил 0.5 через день, после этих анализов стал пить 0.5/3дня, после добавления метахи 30мг/сут, стал пить 0.5 через день, но е2 все равно ещё подрос

 

Я это уже понял )))
После метахи 4-недельный тест стана, посмотрим, что от него трестись будет )))

 

Гспг такой из за ИА, а не теста в данном случае.
300 теста в неделю и тест в референтах? Через неделю после инъекции чтоли сдавал?

 

В вашем метане слишком низкий уровень крови.
Такие анализы могут хоть от антибиотиков быть

 

Не знал, что ИА тоже ГСПГ прибивает...
Тест Тесла деканоат спустя 36 часов после 4-го инжекта.
Либо полупустой, либо разгоняется очень долго...
На следующей неделе энку Liming Pharm от Кузи попробую, думаю должно быть повеселее )))

 

Ну, а как его поймёшь, не на спектральный же анализ отдавать??? )))

 

Можно было конечно ещё и тест сдать, что-то не подумал, но мне кажется, что дешевле метана только глюконат кальция и впаривать вместо метахи метил нецелесообразно...
Но тут, как говорится: зубов бояться - в рот не давать" ))) никто и ни от чего не застрахован!

 

Парни, вопрос немного для новичка конечно, но как ваше мнение для целей ББ есть ли смысл в больших весах на тренировках или лучше меньше вес, но больше повторений?

 

Большие веса и только они

 

Многоповторка для тренировок на выносливость?

 

Для разнообразия цнс, и в циклирование

 

Однозначно есть смысл разной нагрузки и адекватные веса просто необходимы для роста пиздастых миофибрилвопрос в оценке размера этих больших весов,реально в ББ работа в 70-85 процентных от максимума просто основа любого реального роста,вполне нет необходимости цифр больше,это не лифтинг,но это вполне себе пиздастые и тяжелые веса и работа,так же именно от них удобно отталкиваться составляя сплит,как самых разрушительных,подбирать свои сроки восстановления,часто люди просто заебывают себя,что по объему,что по интенсивности,как и работа на чувство ,локальное ,с весами гораздо меньше,также в ББ необходимо,а вот в силовых на хуй не нужнотак что не дели на крайности,усему свое место

 

Т.е. 6-ть повторений это некий минимум? Все, что менее уже ПЛ? Или все таки индивидуально?