Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

Сушка щас) последняя неделя.
Болд даёт мне иа. Комфортно держит е2. Да и запасов его много

 

Это 200 в неделю верно?
Вес какой у тебя?

 

Да. В неделю. Делю по 70мг за укол, три раза.
Вес щас 96. По визуальному взгляду Игоря жира 11%

 

Ну красава). Где то видел твоё фото, хорошая форма

 

А гр у тебя шёл, отменил его?

 

Гр идёт по 5ме, так же 75мкг т4, как Игорь сказал для щж

 

А как гр ставишь?

 

Каждый день.

 

Ты наверно выступающий, классик физик?
Бро, гр какой фирмы?

 

Я ленивый любитель заниматься в свое удовольствие. И не более.
Гр фк и епф.
Неделю сушки и потом плавный выход на пррфицит и думаю убавлю гр до 3-4ед.

 

Да пипец 96 кг это очень много. Я бля 90 наесть не могу. Уже 600 гр углей идёт. Решил в таком случае не задрачевать себя, ну не росту значит не росту, больше 600 гр углей есть не буду.

 

Вообще вес не идёт?
Какой курс?

 

Сейчас стоит на 87 кг. Курс метан 30 дека 300. Метан через 6 недель отменил. Сейчас осталась дека 300 в неделю. Думаю 300 болды докинуть в неделю. Короче Хз куда эта жрачка девается)))
А теста 250 в неделю.

 

Ну смотри. В любом случае организм будет набирать если все выполнены условия. Хотя бы жир. Если нету патологии.
Мне кажется косяк где-то.

 

Вот только где косяк. Может это я многого хочу. Может для меня нормально плюс 1 кг в месяц а я в неделю жду.

 

А бжу какое?

 

Сейчас сфоткаю

 

Вот

 

Отправил бжу, только тебя адресатом не указал)))

 

Я конечно не эксперт. Но белка бы снизил до 200, а жира можно и больше. Чем угли берёшь?