Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

заебывает вкус протеина в основном) после 5-10 вкус надоедает, надо несколько разных вкусов купить и можно жить
а пьется вообще легко, можно даже еще объем даже увеличить грамм на 200-300 добавив еще чего нибудь, не сильно сложнее пьется

 

А на обед что ешь?

 

если работаю то 2 контейнера отсюда Готовые блюда от известных шеф-поваров. удон и куриные котеты самые обезжиренные) самое вкусное карбонара но там жира ебануться) ну а если не работаю чо нибудь домашнее мясо+крупа\макорошки\картошки

все это разбавляется фастфудом и всякой хуетой периодически

 

А объем макарон какой в обед?

 

Зашел на их сайт и есть захотелось

 

Сдал сегодня анализы.
2 месяца после курса.
Как считаете,можно на новый курс?
PS.Вторая графа там ФСГ,остальное думаю понятно.
К большому сожалению перед курсом анализы не сдавал,и сравнивать не с чем.

 

Мало после курса прошло, зачем тогда слазил.

 

Вот думаю питание это настолько индивидуально. Кто то жирет и от риса а кто то булочки десятками есть и сухой. Все надо рассматривать в контексте определённого человека. Если происходит отрыв от него, то мы приходим в область теории, а с теоретической точки зрения лучше каш могут быть только каши. Я вот знаю человека который всю жизнь ел жариную картошку и тортики с мармеладом и не жирел, это я))). А в 40 лет начал правино питаться и набрать не могу)))

 

Конечно же я приверженец питания чистого, вот даже после ваших слов добавил каш и урезал пряников. Но вот думаю зря я это сделал))). Глубоко в душе я уверен что вы правы. Но может стоит прислушиваться к своему организму и он подскажет выход из положения.
Ну что плохого если человек не жиреет при этом ест сладкое? Ещё и набирать иногда получается без лишенего жира. Тогда смысл пичкать себя и идти по этому пути, когда организм дал добро.

 

Ну .. ты не забывай про сосуды , они имеют свойства забиваться ( от холестерина ) сахара, мучное , жареное ...

 

Еда мало влияет на липидку, на курсе особенно. Главное соотношение жиров)

 

Это на ощущениях не чувствуется....
На курсе свои нюансы

 

Я не пмсник чувствовать что-то)
Анализы мне говорят всё

 

Мож..не нада

 

Пристал та
Таким же образом как ты сигареты куришь и легкие твои кайфуют .. чем дольше ты куришь тем хуже .. и не важно. Как ты себя чувствуешь )