Боевые искусства! Единоборства - тренировки, общение

опохмелимся и продолжим сэр?))

 

какая такая рановато полураспад у моего сэма уже закончиться вот вот...

 

за водичкой в кран надо идти, оно того стоит? не...

 

Ага за любовь

 

так я его в такой же бутылке возле кровати держу))

 

тренируйся братец))

 

Новое кардио для себя. Возвращение в ударку после 8 лет перерыва. Михаил Романов

Приветствую Вас, уважаемые форумчане. Решил я внести немного разнообразия в свой тренинг. Т.к. кардио я не делаю, решил все-таки начать его делать, но в виде тренировок по боксу. Решение, скажу я вам, для меня оказалось очень хорошим и полезным. Во-первых, это интенсивная работа, а, во-вторых, я снова начал вспоминать ударную технику, которой не касался 8 лет после последних своих соревнований по АРБ.

Такую тренировку я решил включать 1-2 раза в неделю. И для липолиза хорошо и раскидываешься, что делает тебя менее закрепощенным, более подвижным. Да, по ударке я на самом деле скучал. Но очень сложно найти себе постоянного партнера по работе на лапах. Тут же мне повезло. В, нашей части большая часть коллектива это спортсмены. Борцы, смешанный вид, жимовики, билдеры, футболисты, лыжники, гиревики. Кого только нет. Теперь вы знаете, что за состав работает в пожарной охране. В моем карауле как раз есть спортсмен, который относится именно к смешанным видам единоборств, вот он то и откликнулся на мою просьбу. В чем ему очень благодарен. Это была моя первая тренировка за долгое время.

Строго не судите, вес 117кг. Но даже для такого веса партнер мне сказал, что перспективы есть..

Нет, менять вид спорта я не собираюсь, но техничным и подвижным, а главное метким надо быть обязательно. Поэтому продолжаю работать над собой. А там посмотрим, что из этого получится.

С уважением к Вам, Михаил Романов.

#ЖиваяСталь_Статьи #Михаил_Романов #бодибилдинг #phl #живаясталь #realofsteel #phlteam
Ловите ссылку с вк, там то всё видно
Новое кардио для себя. Возвращение в ударку.. | Живая Сталь - бодибилдинг, пауэрлифтинг | VK

 

Я бы вот такую посоветовал, хороша во всех смыслах!

 

Рано начнем успеем в запой перейти, хоть я сейчас ни ни

 

Да они накуривались небось на свежем воздухе.

 

Бокс,естественно есть разница между спринтером на 100м и на 10 км к примеру

 

У меня почти так же получается