Johnny-Shop.info

призов кстати прилично насыпали...

 

Да вообще по призам превыше всяких похвал!
Ну в принципе какой форум, такие и призы!
Думаю если бы Джонни мутил чего такое, то тоже как из пушки бы выстрелил фармокологической

 

Джони спонсор конкурса по поеданию куриной грудки замаринованной Kabran, по собственному секретному маринаду))

 

С интересом посмотрел, поучаствовал бы с удовольствием, но позориться со своими 30-ю отжиманиями, дорасти до вас ещё нужно. Kabran , я твои отжимания сперва в Инстаграме увидел, я не знал, что это для конкурса

 

Да те незасщитали(((
Там техника нужна была. По технике делал и порвался (((

 

Так ты же 35 раз отжался, все правильно было

 

То есть как это ты порвался? На отжиманиях!?

 

Неее. Там с фиксацией надо в верху и в низу

 

В месте крепления передней дельты

 

А покажи тут как ты ебвшил на брусьХ

 

Это победное, по технике.

 

Блин, надо где-то обучающие видео найти, как правильно отжиматься и подтягиваться, а то всю жизнь вроде этим занимаешься, мнишь себя спецом, а потом окажется, что делаешь это неправильно

 

Но это же фактически "многоповторка", как можно порваться от многоповторки, когда ты в проходках в жиме лёжа не рвался?

 

Вот так заливает, заливает, с каждым повторением. А углы не привычные. Брусья не делал.

 

Придется видимо тебе ещё и гормон роста приобретать, он как раз помогает от травм

 

Так я подкалываю. Связки и суставы без нареканий. Но вот отрыв этот ска. Благо дека полетела от ФК миксованная.
Сегодня жим узким делал. Прям узкий узкий. 110кг 3 по 10

 

Как на собаке заживает.
Колени бы зажили вообще было бы пушка

 

Колени это вечная проблема...

 

всем доброго веера!

 

Так ну что идёт уже второй месяц испытания на себе продукции Taiko я считаю что полёт пока вобще нормальный .