Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Приветы мужики)
как прнимать Аргинин для большего профита для организма?)

 

Привет, профита в чем?

 

ну памп, сердце, стояк ))

 

Приветствую форумчан, привет Rednarok. С вами уже год, читаю, изучаю. Зарегистрировался только сейчас и то в большей части для того что бы выразить большую благодарность хранителю ветки и наших желудков. Осилил всю тему от корки до корки и ведь, как мне казалось, всё знал, а ключевые моменты были упущены. Rednarok, спасибо, реально сделано большое дело, кто умеет читать, думать, слушать себя и делать выводы у того все получится.

 

Благодарю, всегда приятно читать такие отзывы, понимаешь что всё не зря

 

Для твоей мышечной массы примерно 5-6 грамм в сутки будет достаточно.
Принимать лучше всего перед тренировкой, если кожу не жалко и растяжек не боишься

 

я думаю уж пизже чем жидкий окси врятли что сильнее пампит))

с углеводиками принять или по фиг?

 

Не принципиально.

 

Периодически готовлю творог из кефира( заморозка, потом на мелкое сито, размораживаю, вода уходит, творог на сите), итого из 900 мл кефира 3.2% получается 250 творога. Смотрим бжу 900 мл кефира у 36, смотрим бжу 250 г творога у 6,7. Белки более менее сходятся, жиры более менее понятно почему разница, а вот куда делись угли из продукта при сливе воды?

 

Через сито и уходит

 

Но разница огромная, а вода прозрачная)

 

Положи сахар в воду, размешай. Вода прозрачная?

 

Да, верно. Нашел бжу сыворотки, приблизительно совпадает.

 

А у тебя рожу не заливает от оксика? Я только начал, и через неделю рожа опухшая, как у алкаша. Отменил его пока, наверное ваще не буду больше юзать.

 

от жидкого нет.
с него организму комфортно,
в стеке был с треном, тестом, мастом

Ставил по 50 в день, за час до трени.
форма по сути держалась хорошая все время.
Вода не под кожей а в мясе, т.е. качественный вид.
На тренировке так вообще пзц - глаза радуются.
От таблеток что состояние что форма средне.

Минусы - я ставил его 1.5 месяца - я заебался. тк он очень болючий.
ну и после отмены подсыпало лоб мелкими прышиками.
спина плечи норм.
Кожа очень жирная.

 

Каждый день колоться это ж пиздец (

 

Да, саму тушку не заливало, рельеф держался, на тренировках надувало, всё да, как у тебя. Но рожа....это ппц. Не знаю почему так, и от жидкого, и от таблеток, пофиг.

У ФК в ампулах болючий, и вонючий, а в виалах нет. Не знаю, почему так , Френк сказал, что нет в его продукции гваякола, кто найдёт, сразу полтос даёт)))) ( рублей).

 

Я готов хоть 3 раза на дню колоться,лишь бы накачаться))))

 

Не только у фк такой оказывается. Тоже недавно ставил в ампулах, только от другой фирмы и запах был какой то тухлятины или гнили... Я поэтому и прекратил, стремно как то стало такое колоть)

 

А от таблетированного сразу хуево?