Блог - "Утро начинается не с кофе" | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Блог "Утро начинается не с кофе"

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем gladiator051, 29 окт 2021.



    1. gladiator051

      gladiator051 Амбал Выступающий спортсмен Сталевары

      Сообщения:
      73
      Оценки:
      +117 / 1
      Приветствую Вас, уважаемые форумчане. Сегодня поделюсь с Вами своим каждодневным утренним ритуалом.

      Когда в твоей жизни есть спорт, режим и график, то со временем все это превращается в один непрерывный процесс. Который повторяется изо дня в день. Конечно, может меняться время подъема, город, но сам утренний ритуал не изменен практически никогда.

      Вообще, утро - это такой период, когда ты настраиваешься на весь предстоящий день. И от того как пройдёт тот самый настрой зависит результативность твоего дня.

      Итак, с чего же все начинается?!
      Утро, я просыпаюсь, сразу не встаю. Сначала надо дать организму немного проснуться.

      Далее, настраиваю себя на позитивные мысли и задаю себе мотивацию на этот замечательный день. Дальше подъем.

      Ставлю чайник и насыпаю в тарелку 120гр. овсянки. Пока кипит чайник, делаю инжект инсулина, чайник закипел, заливаю овсянку, накрываю крышкой, иду умываюсь, привожу себя в порядок.

      После душа, доделываю дела с овсянкой. Закидываю туда столовую ложку с горкой арахисовую пасту, ложку столовую мёда, виноград, банан. Всё это замешиваю и даю ещё пару, тройку минут настояться.

      Далее ставлю на плиту сковороду, немного оливкового масла и выливаю туда 10 белков. Накрываю крышкой. Пока готовится омлет, приступаю к каше.

      Съев кашу, делаю два тоста из овсяного хлеба, ветчины и сыра. Закидываю их в микроволновку. К моменту готовности тостов, как раз омлет уже доходит. Сняв его с плиты и переложив в тарелку, завершаю свой завтрак поеданием этого блюда в прикуску с тостами.

      Дальше идут сборы контейнеров с едой на работу и все, в путь. К новому дню готов. Остальное всё по плану. Завтрак всегда съешь сам, как и все остальное. Всем приятного аппетита.

      С уважением к Вам, Михаил Романов.
       
      • Нравится! Нравится! x 3
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    2. arahnid
      Онлайн

      arahnid NewsMaker

      Сообщения:
      10,559
      Оценки:
      +28,602 / 291
      Петон, твоя очередь утро расписывать:eek::D:D:D
       
      • Смешно! Смешно! x 4
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    3. AlexSpb

      AlexSpb mr.Champion SPB BB CLAN

      Сообщения:
      13,190
      Оценки:
      +25,377 / 123
      Сдесь же Дети!
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    4. AnavarOK

      AnavarOK mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      15,116
      Оценки:
      +32,238 / 227
      Подрочил
      Не?
       
      • Смешно! Смешно! x 2
    5. arahnid
      Онлайн

      arahnid NewsMaker

      Сообщения:
      10,559
      Оценки:
      +28,602 / 291
      Я вас предупреждал:D
      Встал, подрочил. Поссал, подрочил. Зубы почистил, подрочил. Чай попил, подрочил. Вышел на балкон, подрочил. Как ебнет что-то на улице... Не помню, подрочил или нет:D
       
      • Смешно! Смешно! x 4
    6. Лесной
      Онлайн

      Лесной mr.Champion Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      3,857
      Оценки:
      +10,458 / 60
      ты наверное на качественной деке...кончить долго не можешь, мечешься по углам, а все бестолку.
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    7. arahnid
      Онлайн

      arahnid NewsMaker

      Сообщения:
      10,559
      Оценки:
      +28,602 / 291
      Не, деку сто лет не юзал. Тест и винс в табах сейчас. Просто дрочить люблю:D
       
      • Смешно! Смешно! x 3
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    8. Mr.Rikoshet

      Mr.Rikoshet mr.Champion Выступающий спортсмен South park clan

      Сообщения:
      3,622
      Оценки:
      +6,769 / 43
      Все упускают важный момент! Как же с утреца посрать то почеловечи?! А в процессе можно ещё и удобно подрочить.)
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
      • Сердце Сердце x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    9. arahnid
      Онлайн

      arahnid NewsMaker

      Сообщения:
      10,559
      Оценки:
      +28,602 / 291
      Дать с грохотом, чтобы с крышки приподняло и смыть с одного слива не получилось. Да, уж это ништяк
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    10. Mr.Rikoshet

      Mr.Rikoshet mr.Champion Выступающий спортсмен South park clan

      Сообщения:
      3,622
      Оценки:
      +6,769 / 43
      Ну да знаешь чтобы было ощущение что банка с кабачковой икрой взорвалась)
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    11. arahnid
      Онлайн

      arahnid NewsMaker

      Сообщения:
      10,559
      Оценки:
      +28,602 / 291
      А потом отдраить толчок ершиком с "Доместосом" и с чистой совестью на работу. Год за годом. Это и есть режим:D
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    12. Питон

      Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

      Сообщения:
      47,254
      Оценки:
      +115,460 / 874
      Каждое утро у меня начинается с того, что надо разбудить, накормить, собрать в школу-садики четверых зомби, которые просто не могут встать утром! Конечно, это не касается выходных, когда зомби - это я:D а они встают в 7 утра, как ни в чем не бывало... так что о завтраке можно забыть-максимум кофе хлебнуть пару глотков :D посрать и подрочить там физически не успеешь, даже, если скорострел, как я:D а пропердеться-это святое дело, пока машину греешь! Два зайца убиваешь: и желудок прочищаешь и салон машины прогреваешь:Dвот когда их разбросал по учебным заведениям-начинается завтрак, который в калорийности больше, чем у автора раза в полтора :D
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    13. arahnid
      Онлайн

      arahnid NewsMaker

      Сообщения:
      10,559
      Оценки:
      +28,602 / 291
      Надо тебе дезодорант хороший в машину:D
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    14. Питон

      Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

      Сообщения:
      47,254
      Оценки:
      +115,460 / 874
      У меня парфюм дорогой:cool::D
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    15. arahnid
      Онлайн

      arahnid NewsMaker

      Сообщения:
      10,559
      Оценки:
      +28,602 / 291
      Ну я как сала с фасолью на ночь наебну, а ночью хлеба с медом, тож такой парфум даю, прям духи малика с верхним регистром мускусных ноток и послевкусием имбиря с чесноком и корицей. А если после пива, то просто пиздец. Атака на все живое:eek:
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    16. AnavarOK

      AnavarOK mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      15,116
      Оценки:
      +32,238 / 227
      Было трудно
      Но я подрочил на вышенаписанное
       
      • Смешно! Смешно! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
    17. Mr.Rikoshet

      Mr.Rikoshet mr.Champion Выступающий спортсмен South park clan

      Сообщения:
      3,622
      Оценки:
      +6,769 / 43
      Стабильность, режим, сила. А вы овсянка.)))
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    18. Mr.Rikoshet

      Mr.Rikoshet mr.Champion Выступающий спортсмен South park clan

      Сообщения:
      3,622
      Оценки:
      +6,769 / 43
      А это прикольная тема для конкурса даже типа как начинается ваше утро)))
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    19. Mr.Rikoshet

      Mr.Rikoshet mr.Champion Выступающий спортсмен South park clan

      Сообщения:
      3,622
      Оценки:
      +6,769 / 43
      Вобще конечно будет хуйня опять начнут хвастать сколько гречи/овсянки они съедают какие все режимные молодцы спорт/ЗОЖ пробежка.
       
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    20. Mr.Rikoshet

      Mr.Rikoshet mr.Champion Выступающий спортсмен South park clan

      Сообщения:
      3,622
      Оценки:
      +6,769 / 43
      Вот завтра выходной перед поаздниками а я как раз думаю с каким джемом мне утром скушать тост перед умопомрачительными сутками состоящими из лечения кучи пьяных маргиналов.)))) всё таки смородиновый джем! Однозначно но его я скушаю после холодного душа, пробежки в 5км, утренней йоги и списка благодарностей новому дню. А ещё я пиздабол.)))
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1