Ваш Первый Курс, как и с чего начать (вопросы)

Если тебе нужно похудеть, тебе вообще фарма не нужна

 

Сейчас тебе тут насоветуют. Вспотеешь худеть.
Если ты слушал чего-то там про билдеров, то постарайся послушать и их диету, на которой они готовятся к выступлениям.
Фарму колоть не сложно. Сложно потом гормоналку привести в изначальное состояние. А с нулевым тестостероном и завышенным эстрадиолом наберёшь после курса больше, чем сбросишь на нём.

 

Ты видимо сам не знаешь что хочешь. Если у тебя есть диета, этого достаточно что бы худеть, фарма нужна на "сушку"

 

Ну как же без волшебства,а думать и что то поменять...лень и за подло

 

Сейчас оппонент подумал: вы все врёте, сами то ебашите )))

 

Да, но мы на массу, да на силу))

 

Во понаотвечали Человек с 15-го года на форуме худеет, а тут вы со своими советами

 

С 15 года так и не курсанул

 

Ебашим

 

Ебашим у холодильника, ебашим в зале, ебашим фарму, ебабашим в аТском стиле

 

=)))))))

 

qwer1234, ничего личного

 

Всегда удивляли проблемы жирненьких) У меня все наоборот, мне бы набрать))
Завяжи с пивом, на диету сядь, в дополнение нужно жену мозг***ку, чтобы еще нервы сушили и кардио. Профит обеспечен, исхудаешь до костей, за пару лет точно)) А потом можно и на массонабор пойти с анаболиками, главное развестись))

 

Доброго времени суток!
Первый курс, опыт 3 года, с анализами в все норм. Планирую Болд+Суст. Тренер советует подключить деку. В любом случае дугаотключается. Подскажите что лучше. Спасибо

 

Лучше не постить один и тот же вопрос во всех темах.

 

Ребят, мне 32 года, хочу провести свой первый курс, за последние три года хорошо так испортил себе форму (набрал жира). Сам я 177 рост, 77 кг веса, мяса немного, появились бока, талия исчезла. Сдал прям огромную кучу анализов, всё более чем хорошо. Вот некоторые из кучи: Тестостерон 32.63 нмоль\л, ГСПГ 41.9 нмоль\л, ИСТ 78.0 %, пролактин 185 мЕд\л, эстрадиол 84 пмоль\л.
Уколов не боюсь, ставил себе в свое время, когда порвал плечо. Ессесн, хочу всего сразу и побыстрее важней сейчас сброс. Тренировочный процесс был заброшен, но сейчас возвращаюсь в строй. Всё сугубо для себя, без каких то высоких целей, выступлений и прочего. Что посоветуете?

 

Налаживать режим и не спешить с АС