Авторское Влоги от Живой Стали!

Anabolic News, отсуствие методики роста гипертрофии(обьемов мышц) приемлимых для понимания и исполнения для всех и каждого, высокий уровень траматичности и темп износа ОДА, высокий уровень расходов за недолгий видимый результат уже на любительском уровне

 

Иван Зевякин и его тренер Юрий Асеев приносят первую победу в копилку команды Живая Сталь сезона 2024 года! После незапланированной короткой подготовки наш атлет занял первое место на соревнованиях "Сборы" в Екатеринбурге.

Что происходило на турнире, сколько было соперников и как все прошло - смотрите на видео ниже с комментариями самого чемпиона!

команда Живая Сталь

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel

 

Чем дополняет свое питание Захир “Дракон” Худояров Zahir Khudayarov из перечня спортпита?
Почему без кофеина? Что по добавкам для связок?
Спонсор присылает добавок на 1000 евро!!!

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #powerliftingmotivation​

 

Как организовываете поездку на соревнования? Каким сервисом заказа жилья пользуетесь? Через сколько соревнования и где? На сколько подешевели билеты? Что могут попросить на границе? Эти и другие вопросы на видео Игоря Федорова, IFBB PRO из команды Живая Сталь.

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel

 

Даже запись с телефона чемпионата Азии среди ПРО в Бейруте снимает все вопросы, как наши атлеты берут золото и на международных соревнованиях!

IFBB ELITE PRO Михаил Дядюк, команда Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel​

 

КЛЕТЧАТКА.
ТОП 9 самых полезных продуктов.
Дмитрий Яковина

 

"Мой мозг готов к 540!" - комментарии Захира “Дракона” Худоярова на видео приседа 475х2.

Zahir Khudayarov

​

 

Ожила тема массой интересного материала спасибо

 

Иван Зевякин рассказывает о своей первой победе в сезоне 2024 года на соревнованиях "Сборы" в Екатеринбурге. Ощущения от мероприятия и планы на будущее.

команда Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel​

 

Если бы вы могли провести тренировку с любым спортсменом в истории, кто бы это был?

Смотрите ответы атлета IFBB PRO на видео ниже.Пишите свои комментарии.

Владислав Мошкин, команда Живая Сталь

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel

 

Привет. А где он живет, где занимается, в какой федерации выступает?

 

тут есть инфа

--------

Что везете с собой на соревнования? Есть ли проблемы с отеками после перелета? Сколько пьешь? Про тренеров разных категорий.

- отвечает IFBB PRO Мохамед Эль Эмам Mohamed Elemam

​

 

Я то думал сейчас про фарш и как Сталоне с ГР

 

"Если бы бодибилдинг условно запретили, вы могли соревноваться в другом виде спорта, какой это был бы и почему? Какие черты характера или физданные у вас есть для иного вида спорта" - отвечает IFBB Pro Владислав Мошкин.

​

 

​

На данный момент вес 125 кг. Еще 6 недель набора массы. Не знаю, получится ли еще набрать, но мне кажется, что это мой предельный вес.

- IFBB ELITE PRO Михаил Дядюк

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia​

 

Anabolic News, если бб запретят надо будет восстановить культуризм, там проще и интересней будет

 

​

❓"Как вы поддерживаете свою мотивацию в тех моментах, когда тренировки становятся трудными или монотонными?"

Не сказал бы я, что как-то поддерживаю мотивацию. Также зачастую хожу на тренировки с нежеланием. Думаю, так бывает у всех. Но понимаю, что я слишком много отдал этому спорту, чтобы взять и уйти на самом интересном моменте. Так как сейчас мне и всему моему окружению интересно, до чего я могу дойти. Да и спонсорские контракты позволяют двигаться дальше.

Я просто отношусь сейчас к этому, как к работе. Это моя работа. Этим я зарабатываю, хотя бб - это не основной мой заработок, это всего лишь хобби переросшее во что-то большее. Для меня соревноваться, это значит биться до последнего, и только ради победы.

Я считаю что побеждает самый трудолюбивый, кто больше всех пашет. И если ты хочешь выигрывать, ты должен больше всех пахать. С этими мыслями я готовлюсь к турнирам!

За последние лет 5, я отдыхал только 5 недель. И то после последнего ПРО турнира. Так как подумал, что пора дать передышку организму. Так как я нахожусь в режиме диеты, кардио и тренировок каждый день. И вот, взяв 5 недель отдыха, я не соблюдал диету, не ходил в зал, ел все подряд. Короче, отдохнул на славу. Помню, как пришел в зал, начал приседать, и такое чувство легкости в коленях, как будто их смазали маслом

IFBB ELITE PRO Михаил Дядюк , команда Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam

 

РАЗОБЛАЧЕНИЕ Макс Коржос.
В натураху или нет?
Сдали анализы на допинг за 60.000₽

 

Anabolic News, нет слов одни цитаты, русский кач.... бессмысленен но безпощаден!?

Привет

 

Мои лучшие силовые в приседаниях 300*3, в тяге 260*4.
Но, если после приседаний я ухожу с кайфом, то после тяги, хочется откинуться, а следующий день я обязательно буду чувствовать тянущую боль в пояснице. Я люблю тянуть, люблю это упражнение, но так как оно дается мне очень тяжело, то я решил обратиться за помощью к коллеге, который всю жизнь в лифтинге. Обучить кого-то правильно и четко, я могу. Но выстроить движение самому себе - задача не по моим зубам.

Мне нужен легкий срыв с пола, этот технический момент. Тем временем я все делаю в стиле SLDL, что отправляет на)(уй мою поясницу. И все свои веса я делал на силе, а не на технике.

Зачем мне становая? Это отличное упражнение для ног, спины и на нем можно получить хороший тренировочный стресс. Так что, теперь мы будем оттачивать технику, чтобы поднять цифры, которых я раньше не видел. И получить от этого профит в своем тренировочном процессе.

Артём Пахнюк, IFBB PRO, команда Живая Сталь

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam