Блог Болталка про ЗОЖ - трехсотый пауэрлифтер!

Настроение боевое, хорошее, ничем не испортить

 

Всем доброе утро! Пришла уже на тренировочку верха)) стою в раздевалке грустная ,надеюсь тренировка поможет взбодриться.
Не дай вам бог, ребята ходить в государственный пнд... обращаются с пациентами, как с мусором. Всегда с большой неохотой туда езжу. Хуже только сама дурка.
Всем хороших тренировок, у кого что сегодня?
Есть тут те, кому так же комфортнее утром тренироваться?

 

Вообще без проблем. А так у жены вакансия водителя, но это же ее видеть круглосуточно, но с другой стороны если бы они все туда съехали я бы и тут покуражился от души 75 процентов дохода а то и больше на них уходит, себе на любовницу не хватает, а она обижается​

 

Щёчки зачетные

 

Посиба , я старалась наедала

 

Привет. Только утром и хожу (три раза в неделю по возможности), не только перед работой в будни, но и в выходной тоже. Причём утро- это примерно 6.30 я в зале. Народу мало, вечером вообще не вариант толкаться и тренажёры делить в очереди)

 

Понимаю, я тоже люблю в первой половине дня ходить, пока энергия есть
И народу мало)))
Я правда сова и встаю обычно часов в 10. Кушаю и в зал иду))

 

Да там в отделе персонала работает дочь подруги жены, на низко квалифицированную работу без проблем, а они там как хирурги ходят и конвейер чище наших операционных

 

Яза 45 дней круче наел

 

Покаж))) без фото не верю!
Я за 2 месяца на оланзапине нажрала 20ку

 

Сейчас вот кручу свое кардио и наблюдаю типичный жим клиента фитнес клуба. Чел навесил себе 90 кг и жмет с амплитудой в три сантиметра, у меня кровь из глаз идет, у всех лифтеров и бб наверное тоже...

 

"Кровь с молоком"
в хорошем понимании этой фразы.

 

Тож не всё там радужно. Эпашить придётся однозначно

 

Спасибо большое ^^

 

После силовой тренировки типа становой и приседаний кайф такой наступает, прям любой депрессняк снимает

 

Ну сделаем скоро, что значит отказ от оземпика, жидкий метан по 3ед инса перед приемом пищи профицит и меньше кардио 45 дней плюс 12 кг

 

Так я и здесь ипашу по 12 часов и впереди пенсия если будет то 15 к , а там отипашить придется но минималка 800 евриков, возвращайся в Россию и получай на карту как иностранный агент , у меня так сосед из Греции живет ну у него 1200евро

 

Предпочитаю тренировки в первой половине дня, но редко так получается. Дело не в комфорте, а в возможности с учётом работы. Только в выходные и в отпуске так тренируюсь. В остальные дни вечером.

 

пишут, что минималка 400 евро(если стаж не выработал)