Акция Hilma pro - Мы вернулись! и запустили Акцию!

МЫ ВЕРНУЛИСЬ!
И ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС АКЦИЮ

Для заказа - Перейти в бот

 

Парни на подготовку сухой взяли

 

Разницы нет конечно, жидкий тупо удобней))

 

Ну да и воду не качать

 

бля, не понимаю что происходит, прошло 10 дней с тренировки ног легкой, сделал сгибания разгибания по несколько подходов и все, ноги до сих пор болят, прошло 9 дней после неудачного тяжелого жима, в тот день кроме него я больше ничего не делал на грудь, просто 1 подход пожал и все, грудь болит, дельты болят, но самый пиздец с руками, у меня руки как ватные, я не могу напрягать их, предплечья болят, будто я вчера был в зале, а я отдыхаю уже 5 дней, последняя легкая тренировка была в субботу, с воскресенья ставлю каждый день фарму, поставил все что было к сегодняшнему дню заготовлено на неделю, а это более 2х грамм, и вообще ничего не происходит. Сегодня по плану идти жать, и я не понимаю как это делать, если я в руках не могу ничего держать, пока печатал на клаве сейчас, руки устали, и предплечья еще сильнее стали болеть.

 

Привет, Стас! Мож какой-нибудь Рабдамиолиз или что-то подобное. Мож сдать что-нибудь надо, типа КФК, электролитов итд. Посоветуйся с dbyyb Amenadiel карпыч

 

Рабдомиолиз)))

 

Попробуй миорелаксанты подключить, мидокалм например.

 

Привет! Не расслабит Мидокалм его еще сильнее??
Я помню Мидокалм пил от гипертонусов, зажатостей и триггеров и в такие моменты замечал какую-то несобранность в мышцах при работе. Вроде они есть, но они немного не свои и не до конца слушаются.

 

Привет! А хз, самому интересно!))

Не,ну если серьезно попробовать миорелаксанты можно,но как ты правильно заметил,не долго.
У меня было что-то похожее, если я правильно понял Стаса,надо идти на тренировку,а я ещё с прошлой не восстановился. Как будто нарушение азотистого баланса - мышцы получили нагрузку,а синтез белка где то отстал. Миорелаксанты помогли ускорить питание клеток,как мне показалось. А потом конечно я понял, что всё кроется в питании,в моём случае. В тот момент креатинин был очень высокий и продукты распада просто задерживались в организме,в том числе и мышцах,что собственно то и мешало восстановлению.
Вот кстати да, можно креатинин Стасу глянуть. Мой уровень сейчас 150-160 это как бы нормально.
Можно увидеть и 130 но расти то как то надо.

 

Вот это правильно Если подозревать перетрен, Рабдо, то весь этот багаж белкового распада может отобразится в крови высоким креатинином. Главное чтоб шло на понижение потом, а не в сторону недостаточности почечной...

 

Андрей, есть реальные способы понижения креатинина? Ну кроме всяких там полисорбов итд))) Как-то размыто пишут, я так и не нашел инфы..

 

Серёж, честно говоря не углублялся в эту тему и на практике не использовал.
Пока показатель в норме (условно) лучше не лезть и не пытаться изменить. Нормальных цифр я один хрен не увижу.
А так все препараты по понижению креатинина основаны на комбинациях диуретиков ну и обильного питья, всё что помогает выведению азотистых шлаков и увеличению почечной фильтрации.
Леспенефрил например. Достаточно с утра по столовой ложке.

 

Миоглобин,КФК,карбоангидраза 3, электролиты,Цистатин С,мочевая кислота.
Клинический анализ мочи

 

Если все так как Стас доносит и это не является ипохондрией и имеет длительный характер уже, то я бы заподозрил аутоиммунные процессы. Озвучивать диагноз не стану, пока не будут сданы анализы.
Так на вскидку:
ОАК с лейкоцитарной
С-реактивный белок
Креатинфосфокиназа
Билирубин (общий и прямой), АЛТ, АСТ, Щелочная фосфатаза.
Креатинин
Мочевая кислота
Глюкоза, гликированный гемоглобин.
Электролиты: Натрий, Калий, Железо (для выяснения работы почек в т.ч. и выявить преобладание окислительных реакций)

Если подозрения подтвердятся, то досдать анализы на антитела для подтверждения (какие скажу также при необходимости).

 

Ищете проверенного поставщика спортивной фармакологии для оптовых закупок?

Станьте партнером RoidTeam — надежного поставщика с более чем 10-летним опытом!

Почему выбирают нас:

✅ Конкурентные цены
✅ Индивидуальный подход
✅ Оперативное обслуживание и бесплатные консультации
✅ Крутой подарок (с отправкой за наш счёт) для новых клиентов
✅ Широкий ассортимент популярных брендов, только оригинальная продукция

Продукция топовых брендов: Hilma Biocare, Omstal Pharma, MARTEN, Dragon, Jera Labs.

Специально для новых оптовых клиентов мы подготовили отличное предложение! Хотите узнать больше или оставить заявку? Напишите нам в Telegram или на электронную почту:

Telegram:
Связаться с менеджером в Telegram

Электронная почта: anabolic@rt-support.com


НАДЕЖНЫЙ ПАРТНЕР ДЛЯ ВАШЕГО БИЗНЕСА — ROIDTEAM!

 

Сходил в общем в зал, не смотря на все эти ощущения, уже на разминочных весах, понял, что штанга летает. Сегодня был план жать 130кг на 4-5 раз, соответственно его и придерживался, пожал на 4, и в моменте, понял, что не включил камеру на запись, подержал еще вес, и повесил. Напарник говорит типо, надо повторить, я подумал ну ладно, пока отдыхал, зная свое тело, решил все же не жать снова 130, так как оно меня сожрет) Скинул до 120, и сделал 120 х 8 , напомню в прошлую попытку, 120 я еле поднял на 5, первым рабочим подходом. Ну дальше пошел еще качаться просто, в итоге из зала не хотелось уходить, запаса энергии был еще вагон, хотел еще и дельты бахнуть, и трицепс, но в итоге совладал с собой и не стал ушатываться, лучше еще завтра пойду. После тренировки ощущение в теле изменилось и стало лучше, даже тяжелые ватные руки ощущаются менее ватными. Из минусов, от жима лежа, заболело левое колено)

 

Трен попробуй отменить, от него иногда бывали ощущение что просто от того что сделал разминку -уже устал

 

да трен только начал, еще месяцев 5 на нем буду. Единственное что, сейчас идет гекса от балкана, на 12 лет просрочка, хз, может от него такое. Но, на этой неделе последнюю ампулу проставил от него, больше нет. Обычно на трене всегда ок было, последний раз почти 1.5 года без перерыва

 

При жиме лёжа, равномерно распределяй нагрузку на колени.
Хотя я даже не понимаю, почему колени? Почему не бёдра?

 

Или плечи хотя бы