italicafarm.com

Всем доброго вечера!!!Завтра у меня первый выходной в этом месяце а у вас?

 

У меня сменщик в отпуске и я работаю 2 суток, а 2 отдыхаю. Завтра работа.

 

Привет борисыч, нанфенил с чем делаешь?

 

Ну! Наконец-то !!!
Видос с Величко -

 

Я чего то разошелся и замутил компот. Тесто Е 500 + проп 300 + нанфинил 200 + трен балкан 500. Вообщем прибавка трена, ничего не дала кроме побочки, усилилось потение и ухудшился сон ночной, а днем вяленкий ходишь. 300 -400 трена за глаза и побочек не чувствуешь а результат хороший.

 

Сегодня уже смотрел в ютубе.

 

Привет )

И как тебе тренировка?

 

А я как слез с трена пропа и маста сразу прыг на болд тест-э метан.Думал пройдет слабость.Шишь там!!!На работе спал даже больше чем на трене.И тут меня осенило-это был перетрен.Отдыхаю со среды-стал бодрый, на работе больше не сплю.Завтра на тренировку-надолго меня хватит с моим юношеским максимализмом?С дуру заказал нанфенил, турик.

 

очень понравилось. Но уже не в моих это силах. Иной раз так обидно становиться, что раньше этого ничего не знал

 

СКИДКИ 12% НА ВСЁ!!! ЗАКАЗ АКТУАЛЕН В ТЕЧЕНИИ ДНЯ!!

 

а почему с дуру, не хочешь их пользовать

 

Думал опять слезать с курса(типа не мое)и делать нанфенил тест турик.А оказалось-перетрен.Теперь попробую нанфенил только летом.

 

ААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Вот честно тебе говорю, я даже не знаю, что это такое. Заниматься всегда хочу, просто все зависит от самочувствия, если не идет тренировка, сбавляю обороты и все. И еще, очень важно где заниматься. две недели на дачи на воздухе и занимался и еще хозработы, просто под вечер обычная усталость, а на следующий день сново в бой.. А 2-е суток в офисе посидишь, приходишь убитый, как будто из тебя все выжали. Везде провода, оргтехника, ужас

 

А у меня по другому.Приходишь в зал и весь убитый,кто видит говорит-опять пять часов занимался?Говорю-еще не начал.К середине тренировки вроде разгоняешься и прет.Зато на следующий день-стоять сил нет.Сейчас отдохнул и чувствую себя хорошо.Хочу какую нибудь программу замутить на каждый день но очень короткую.Как думаешь имеет право на жизнь такая программа?

 

Так я так и живу. Ни дня без движения.

 

Найди золотую середину, во всем, тренировки, питание, фарма. Что такое отдых это не валяться на диване, это смена деятельности. В первую очередь устает наш мозг.