Thomas&Co - Медицинское качество.

хз. У нас батан 4natik, он тебе ее найдет

 

Еще фотка савана

 

Открываешь аннотацию к видео и смотришь:
SONG: No More Favors - JAY KILL & THE HUSTLE STANDARD

 

Глядел уже Но это абсолютно не та песня, что на видюхе

 

Абсолютно та.
Вконтакте в аудиозаписях вставь это No More Favors - JAY KILL & THE HUSTLE STANDARD и будет она.

 

Бляя, точно

Я не ту песню слушал... Включил Never Gonna Stop (Lyrics) - JAY KILL & THE HUSTLE STANDARD и думаю, что что-то не то...

 

Только не смейся

 

Ты на массе?

 

Ты штаны также как и маску нарисовал?

 

Тренировка на сегодня:
Грудь:
Жим гант наклон: 20,15,12,10,8,6,10,12,15
Брусья: 20,15,12,10,8,12,15
Разводка лежа:
15,12,10,8,12
Спина:
Тяга верт хаммера:
20,15,12,10,8,6,10,12,15
Тяга шт в наклоне:
20,15,12,10,8,12,15
Тяга верт блока узким хватом:
15,12,10,8,12

)))

 

Нет вот на массе

 

А это я в меж.сезон, на ПКТ

 

А я тебя Костиком звал, так ты Вовчик

 

Да это херня что ты видел, Я ещё расту
Весной может запилю сюда, когда выполню свой план

 

Ну а если ты так и не сможешь пожать 60кг? Давай уже то что есть, не каждый сможет пустой гриф выжать

 

Если 60 так и не смогу пожать, пойду в экипировочный жим

 

21 подход на грудь и потом ещё 21 подход на спину... Как ты восстанавливаешься после такого ?

 

Вчера было

 

на какой станции с нимаешь?