Консультация в составлении различных курсов

с

пасибо))

 

благодарю))

 

есть парочка))

 

А че плохая?

 

А что тогда взять что бы поднабать нормально мясца)))

 

Блин, у меня итак поднято настроение было... А щас еще лучше стало...

 

Идешь в магаз, покупаешь чипсы+пиво+мазик и по 20 кг в месяц массы тебе обеспечено...

 

Купи себе петуха, отрежь ему голову и еби ему мозги, а не людям которые советы спрашивают ...)

 

Елси ты внимательный и ничего не пропустил, то заметишь, что ему уже давно дали совет, а он по-прежнему, как ты выразился, поёбывает мозги...

 

Первый был года 3 раза)метан соло))
Это будет второй))

 

Я хочу мяса побольше))что колотухи стали больше))
А не превратиться в жирное быдло.

 

Питание, тренинг, восстановление и т.д. - самое главное, а фарма как бы усилит все эти нюансы... Но без их соблюдения фарма работать будет меньше минимума...

 

у меня тренировки 3 раза в неделю
по питанию получается 2-2.5г\белка на кг веса)
в день 5-7 приемов пищи)
с востановлением не очень хорошо) но стараюсь спать 7-8 часов )

 

И хорошо, допустим, ты отыщешь самый невъепенный сложный курс, а он полюбому будет очень дорогим... И тут встает еще один момент, - у тебя хватит бюджета, чтобы мониторить анализами такой курс ? Хватит денег чтобы всякого рода ингибиторы покупать ? И на тому подобные вещи...

Или думаешь, если тут распишут массонаобрный курс, то всё ? Дело в шляпе ?

Посоветовали же турик+проп... Пробуй... Следи за эстро... Сдай анализы до курса, выложи сюда и тебе подскажут: следует ли лезть на курс или нужно что-то восстанавливать...

 

у меня знакомый пропик брал себе его не поперло(
разве суст 250 не луче пропика будет?
по поводу анализов - очень не люблю больницы ( со здоровьем как бы проблем нет)

 

И даже не надейся набрать за курс 10 кг мышечной сухой чистой массы... Можешь, просто, взять и выкинуть эту идею из головы... Это с учетом, что у тебя очень и очень "массонаборный" курс... А то в интЫрнетах много, чего пишут, например, что АнАпОлОн дает аЖ ПятНадЦаТь Кг мышченой массы (15 кг)