Консультация в составлении различных курсов

сайт с рф доставка???

 

Изя ,зачем такие уколы, если после них ,нужно пить таблетки?

 

Возьми оксандролон себе, в небольших дозировках принимай. Если уж так прям хочется. Но я более чем уверен, у тебя тренировочный план - никакой, рацион - никакой, режим - никакой. Толку от приема аас не будет.

Это из разряда "А я чо?! Я ем норм, бутеры с утра, днем борщец, вечером маки с курицей! на трене тоже всё нормально, биц качаю, жму штангу, в тренажерах тоже ебашу. Просто это мой генетический предел - дальше только на стероидах можно!"

 

ты прям мою историю пересказал

 

извини меня, изя, но это дело не твоё..я не к тебе обращался

 

Ну прямо всё так плохо, конечно все мы не без греха, я вообще студент пока, поэтому тоже проблем много, ну я стараюсь)))

 

Заебался стараться - решил курсануть

 

ну чуток конечно, хотя бы 8-10 кг набрать и норм будет)

 

Если стараешься. распиши свой рацион дневной и тренировочный план с силовыми показателями, только честно. Просто это решающий показатель, если всё плохо - то курсить смысла нет. Набрать ты наберешь, ВОДЫ! А потом всё так же уйдет, а может ещё и схуднешь на угнетенном в ноль тестостероне.

 

ну хаваю по 4-6 раз в день когда как, утром всегда каша во сновном овсянка, ну меняю иногда, чуток вседа не доваренная,+ яйца не всегда, потом гречка рис с курицей либо нежирным мясом, и её восновном и ем, бывает расслабляюсь)картоху жаренную ем, в универе рожки ем с курицей в кляре либо катлеткой + салат,+ орешки иногда беру шеколадки что бы не расслабляло, вечером что останеться и по новой), по тренировкам 3 раза в неделю, по стандарту, восновном базу стараюсь делать, ну сейчас что то спина стала беспокоить, может щемануло что, надо фото сделать глянуть, занимаюсь 2й год первые полтора с тренером занимался он меня всему и научил, он сам химичит нормально, грамотно вот и мне посоветовал, так как вес набираю до 70, выше не идёт, расслабился домой сьездил 3-4 кг слил, и всё по новой, вот хочу с фармой сдвинуть баланс чтобы хотябы с 75-80 скидывать и сново возвращаться к этому весу) вот как то так, пытался калории добрать спорт питом гейнеры креатины протеины аминки, толку нет больше только бабок выкинул)))

 

Короче, курс ты придумал говно. Если уж всё равно курсанёшь, то тесто меньше 500 в неделю просто не будет работать. Деки, хуй с ним, можно и 200 для начала, но лучше хотя бы 300. 6-7 недель на деке??? )))))) Смешно! Если ещё и без загрузки, то она действовать к 7-й неделе только начнёт. Первые 2 недели загружаешься в двойной дозировке (декой) Энантаты если двойной грузится, то можно недели полторы. Длина курса 10-12 недель минимум. ПКТ опять же сразу после деки не желательно делать. хотя бы просто тест недели 4 поколи потом с ИА, ну и кабер не забывай на курсе и после. Как-то так. А вообще перед такими курсами желательно хоть чуть-чкть мат часть изучить.

 

Ну я курс на мат.части и делал много что читал, смотрел по препаратам что с чем работает, вот то что практики нет это да.

 

побойся бога такое писать

 

Чего?

 

я тоже опасаюсь для первого раза такие загрузки ина такие сроки это не для меня полюбому)

 

может для продвинутых и пойдёт

 

Так для тебя дека по определению "СЛИШКОМ". Тебе тут все намекают, а ты никак не поймёшь...

 

какие к ебеням загрузки тестом и декой? парень первый раз курсить будет, а ты ему советуешь грузиться тестом - СУКА ГРАММОМ В НЕДЕЛЮ? какие 500 минимум ? какой кабер после курса, на курсе..где в твоей фразе слово - анализы?

 

ну я смотрел что дека самая безвредная и хорошо с тестем идёт, и курсы такие есть, я просто снизил дозы и метаху подключил, вот суст не для меня это точно он для профи

 

Ну да.. анализы. Просто пиздец ему нужно чего узнать перед такими курсами... Так сразу тут хер кто расскажет. Курсанул бы хоть пропиком с фенилом в минимальных дозировках...