Инсулин: Для бодибилдера незаменим

Хорошая диета,и нормально можно сушится,хотя чесно говоря на практике не пробовал... Но знакомый выступающий,грузился даже на инсе...

 

я пробовал вариант ставить после тренировки и в дни отдыха перед завтраком, подобных вещей не чувствовал. А если перед треней с коктейлем,такое ощущения эйфории,когда выходишь с зала и едишь домой либо на работу... Но буквально до приема пиши,как будто переработал с железом)

 

Вот самые страшные страшилки на счет инса слышал как раз о таком варианте, когда инс идет перед треней. Типа итак сахар на трене понижается, а тут еще и экзогенный начинает работать... якобы прямо в залах люди теряли сознание.

 

Не, ну на таком уровне вести диалог как-то не комильфо)) Это и ежу понятно), что инсулин выбрасывается в кровь вследствие повышения уровня сахара, что в свою очередь стимулируется приёмом пищевых продуктов.
Вопрос в том, накуя на сушке дополнительно принимать препарат, который блокирует липолиз?

 

Видимо тогда есть варианты добавить препараты, которые дополнительно еще больше стимулируют липолиз)

 

Да,слышал но только в теории,на практике не было такого.
Мне кажется надо понимать пару правил.
1. Не использовать данную схему с утра на тощак,либо же утро начать с коктейля того же амилопектина.
2. Не жалеть амилопектин и не тренироватся больше 70-90 мин )
А так совершенно верно,физические нагрузки ещё понижают сахар в крови )

 

Я практически постоянно на хорошей диете (ни мучного, ни сладкого).
Давно уже перестал считать, сколько раз курсил инсулином, но немало)
И всегда прилипал жирок, даже в замесе с треном.
После отмены уходит без проблем и довольно быстро.

 

Тут дело даже не в сладком и мучном!
А в кол-ве углеводов,жиров и каких жиров!
А трен не показатель,он более универсальный,подстраивается на любую стадию

 

А так ли страшен катаболизм от тренировки? Против этого же ставится инс перед треней?

 

Нет,не для этого.
Обрати внимание на составляющее коктейля )

 

Понял. Для подпитки энергией. Извиняюсь.
У меня в голове ассоциация инс=антикатаболик)

 

Блин, ну вот честно.. Разумеется, жиры только полезные, омеги всякие тд тп) Это даже не обсуждается))
Без инсулина на трене лично у меня при любой диете горит сало, с инсулином - липнет, даже при строгой диете. Как-то так.
Может всё-таки это индивидуально и не стоит каждому рекомендовать сушиться на инсулине?) Даже если у друга получилось) Предполагаю наличие в компоте как минимум т3, гр и трена.

 

а скоко углей у тебя на твоей обычной разумеется диете ? Постоянной! Только чесно!

 

Честно?) - Никогда не заморачивался с подсчётом каллорий и граммов. Это пусть девочки считают, им нужней) И ещё ребята, которым нужно денежку отрабатывать, ну там методиги всякие и тд))
Приёмов пищи 6-7, если хочется подсушиться - кладу поменьше гарнира. Всё интуитивно и отлично работает.

 

Привет)твои ляхи на фото?!)

 

А если амилопектин заменить на мальту или её аналог?

 

Можно но усваение разное.

 

если на жир пофиг, то можно
на майпротеин амилопектин недорого стоит

 

А почему с амилы жира меньше будет? Там разница же в скорости всасывания по сути и Амилопектин быстрее.
В плане там вопрос скорее в количестве и усвоение чем в том какие угли кидать.

 

Амилопектин быстрее намного всасывается !