Mita-pharma.

Anabolic News - Разделение Магазинов по классам.

 

Фу какая гадость!)

 

Я не против.

 

Ты же вчера говорил, что не будешь пока свои фотки выкладывать...))

 

Гриб отсосиновик))))

 

Да.Гейнер херовый.

 

Лишь бы Хех не против был)))

 

как спонсора найду так со всеми буду делиться

 

Ну а что,вы просили,я выложил

 

Кстати,что значит Хех?

 

Это всё Зевс, ему бы в личку и слал))

 

ну это типа смеха. тяжело объяснить. в общем весельчак я

 

Ну вы то все поддакивали,вот теперь и глядите!!!!

 

Он же уже почти пенсионер) ты ему ещё объясни, что такое лол и кек)))

 

Хотел написать МЕХ но был бух и написалось ХЕХ,а потом уснул на цифре 3?

 

Я больше не буду(((

 

Так объясни пенсионеру!!))

 

Вот так бы сразу!!!

 

[id32166386|Виталий Ложников] - член команды Живая Сталь. Актуальная форма и тренировочный сплит.

130 кил вес и 190 см рост
2 месяца до первого старта
БЖУ - 350 150 500
4 силовые в неделю
1 ноги голень
2 грудь бицепс
3 кардио 30 мин и пресс
4 кардио 30 мин и голень
5 спина и зад дельта
6 плечи,трапы и трицепс
7 кардио 30 мин и пресс

ГР 3 через 1 по 6 ед. 2 ед каждые 8 часов

 

Урри ничего не рассказал,так ты сам ищешь?))))

 

Он не дал мне рыбы, но дал удочку))