Mita-pharma.

Anabolic News - Разделение Магазинов по классам.

 

Мить,чего не отдыхаешь,выходной же

 

каждый день я буду описывать все изменения. в конце недели подводить итоги по питанию тренингу и т.д. замеры не веду переодически замеряю талию и руки. вес буду озвучивать спустя каждые 4 недели вместе с выложенными фото. как то так по поводу замеров подумаю идея неплохая так отслеживать соотношения прогресса в массе и обьемах. но думаю будет достаточно замерять талию чтоб следить не стал ли я разьедаться. в общем я подумаю как лучше все сделать

 

Замеры мышц каждую неделю делать смысла нет.А вот талию можно и пару раз в неделю делать.

 

думаешь за пару тройку дней может разнести талию?

 

Я знаю что говорю

 

Привет, в почту такие вопросы плиз

Отдыхаю)

 

хз хз. у меня такой склонности нет

 

Пиво,баня,телки?

 

Как хочешь

 

как твой прогресс лучше расскажи?

 

По тихонечку идет себе.Мне ж торопиться некуда,пока минус 5 с талии.Причем углей у меня в районе 300 и нифига не медленные.Плюс загрузки примерно каждый четвертый день.Вот как то так.

 

а в массе сколько потерял?

 

Где то четыре кг примерно.

 

визуально улучшился?

 

Сам то как думаешь?Прогресс виден,но до идеала еще доооолго

 

Пусть раз в 2 недели меряет и тогда видно будет. А 2 раза в неделю, смысл?

 

Всем привет братва!Получил посылочку от Митяя,всё чётко.Запарился изначально,потому что с телефона данные писал и данные не все отослал.Митя сам вышел на связь и всё уточнил.Спасибо братуха за честность,ты человек слово.Заказываю у Мити не в первый раз,нареканий нет!

 

я тоже думаю пару раз в неделю это часто. и будут скакать пол сантиметра больше пол сантиметра меньше. сидеть высчитывать деления

 

красота!