Авторское Курсим с Умом - Два мнения

И так, на форуме предостаточно информации для новичков, продвинутых и профи, но как всегда есть несколько "НО".
Вот с этим и в этом мы и будем разбираться, ведь курс составить может мартышка, а вот проадминистрировать, увы уже не каждый сможет.
Случается довольно много ситуация, которые идут в разрез с теорией, причем кардинально, в этом мы так же разберемся)))
Думаете будет скучно? А вот и нет, будет охуенно, охренненно и заебичательно!!!
Мой компадре giper, не даст мне скучать, ведь разбирать ситуации мы будем по своему, у каждого из нас есть определенный багаж за плечами и свое видение конкретной ситуации.
Не зря ДВА МНЕНИЯ, совсем не зря... мы будем спорить, искать истину и конечно же оспаривать мнения друг друга.
​

Небольшой свод правил:
- новичкам здесь делать нечего, от слова совсем - если быть точным, читайте на здоровье.
- откровенно глупые и базовые вопросы рассматриваться не будут, в лучшем случае пошлем, в худшем бан на неделю.
- вопросы задавать предельно ясно и при этом как можно больше подробностей по ситуации в целом.
- цензуры нет.
- на обиженных какать ездят.

​

 

Тренировка 4-5 раза в неделю.
Покушать есть (один в кабинете сижу - могу кушать хоть 20 раз в день).
Все витаминки тоже в наличии.

 

Ну так надо там написать цифры,как питаешься щас и трени .
А вообще если что я не умный

 

Ты учти что он недавно курсанул дека тесто 10 недель, сдал анализы через 3-4 месяца и там все показатели в жопе. Сейчас делает пкт, которое, тогда не сделал и теперь по окончании пкт хочет на новый курс.

 

Питаюсь несколько раз в день - пельмени, каши, грибы, огурцы, блинчики, вообщем ассортимент тот же как у обычного человека, только помноженное на два.
Спортпит есть, но не употреблял с весны.
Щас у меня тренировки один раз в полтора месяца примерно. Короче не хожу.

 

Это вообще пропустил)))
Тогда конечно. При учете что показатели в жопе,пускай сдает перечень анализов,узи(в ветке есть) выкладывает сюда и ему помогут с восстановлением,потом через полгода на курс садится )(

 

Ну не все уж в жопе. В основном в жопе тест - по показателям ближе к беременной девочке, чем к мальчику. И с билирубином грустно.

 

Мне и в прошлый раз советовали забыть про курс минимум на полгода ) Все понял )

 

Что не так с питанием. Чипсы - раз в 3 мес., шоколадки - 2 раза в месяц, мороженное раз в неделю. Вроде и все из говна. Спиртное не пью, не курю и не трахаюсь можно сказать. Примерный мальчик.

 

Блиннн удалил сообщение))
Да пока не курси,потраться на анализы,узи сделай.пелемени главное не магаз ешь.вообще бжу свое посчитай для интереса)
А так хорошего отдыха тебе. Лучше о здоровье позаботится . А если было тело,то ты его и на отдыхе удержишь,ну тонус не такой мышц будет .

 

Sun, Еслиб ты понял, ты бы не просил второй раз составить тебе курс, я почему-то уверен, что нехрена ты не понял. Так то пох, здоровье твоё.

 

Да это не страшно,главное смотри бжу ,можно и каждый день что то вкусное есть(вредное))

 

Понял. Попробую в соло ГР, хоть польза небольшая будет, помолодею. Что-то же надо колоть.

 

Я б с удовольствием. Но это кандидат на ГЗТ...не хочу брать грех на душу...

 

Спасибо! Анализы сделаю в ноябре, когда ПКТ закончу.

 

Так от сего пкт составлял? Надо щас все и править

 

Что тут развели ромашку?!!
Из первого поста уже было ясно, что клиент не для этой ветки... у нас даже и ветки такой нет.
В следующий раз банить буду беспощадно.

 

Не понял. Делал по самому сложному Сашану со всеми витаминками.

Все молчу...

 

Витаминки поколи,если у тебя такое желание что нибудь колоть.

 

Заибатый подход:- занимаюсь раз в месяц, вот курсить начну и тогда буду в зал ходить и 20 кило наберу зуб даю

 

План твоих действий:
Доводишь ПКТ до конца, через 2 недели после окончания ПКТ сдаешь анализы - ЛГ, ФСГ, ГСПГ, ТЕСТОСТЕРОН ОБЩИЙ, ЭСТРАДИОЛ И ПРОЛАКТИН.
Если все грустно - проводишь ПКТ по новой, анализы... все грустно - рестарт гормоналки.
И после ПКТ год даже не вспоминаешь про ААС. Точка.