Mita-pharma.

Anabolic News - Разделение Магазинов по классам.

 

Здорово мужчины!!!
Получил посылку. Все в полном ажуре. Упаковка класс. Все в целости и сохранности. Фото попозже кину.
Удивила пробочка резиновая. Прикольная такая))) Дилу спасибо за оперативность и за вкусные цены!!!

 

Спасибо за отзыв.

 

Силовые есть прибавка..замеры на месте

 

Суст 500,дека 300,болд 600

 

Может и не хватает.но у меся с прибавкой веса всегда проблемы были..но по качеству вроде норм..лучше стал выглядитт

 

попробуй углеводов добавь немного

 

Ну посмотрим...

 

не знаю что ответить,ты ждал чего то другова а этого нет, я так понял....сам очевидно ощутил смазывание суставов, увеличение силовых, падение либидо. больше 5 нед продолжать не стал. может и выстрелит еще что то.

 

Вообще курс на 9 недель..вот думаю продолжать или сделать отдых

 

ну решишь сам. даже не знаю

 

Лучше сходи сдай тест и эстро. И тебе спокойней и мне лишний анализ в топике не повредит)

 

Всё то же самое, только болда было 700, сейчас понизил до 500.

 

Всем привет)

 

Ну и как тебе ?прет масса или более качество?

 

а продолжительность или идет пока? как деку ощущал? наливало?

 

в общем подвожу итоги третьей недели курса. в весе прибавки небыло. колеблится плоюс минус 300гр на весах. но в качестве становлюсь лучше и мышцы стали жоще. углеводов было 250 из еды ну и спортпит. сегодня наверно буду повышать до 300гр углей из пищи. если не получился то придется поднять угли за счет гейнера. силовые потихоньку растут и появилась выносливость каждый крайний подход кажется последним но накидывая вес все больше и больше понимаю что смогу сделать еще подход с еще большим весом на то же колличество повторений. еще этот курс решил уделить интенсивным тренировкам ног. раньше были проблемы с коленом, сейчас вроде все нормализовалось начинаю грамотный тренинг ног. упражнения постоянно разные. чередую примерно так. одна тренировка. приседания в смитте, жим, разгибания ног и сгибания. вторая тренировка начинается со сгибания в тренажере на бицепс бедра, потом гак машина( не совсем гак хз как как она называется но отномится помоему она к хамерам с имитацией присяда в общем) ноги шире плечь перед собой чтоб больше пробивалась задняя часть, потом разгибания в тренажере. все присяды стал выполнять в малыми весами на 10-15 повторений. присядасть стараюсь в пятки. хочу сказать эффект есть от таких глубоких присядов.
гак кстати вот такой. когда присядаешь таз в нижней точке уходит назад. очень эффективно в нем присядать особенно в пятки и когда еще отклоняешься назад внизу

 

Мне - не очень. Набрал сначала кг 2,5-3(но я откатывал когда 2 недели болел в самом начале курса), теперь вес держится. Никаких подвижек. По кач-ву на курсе всегда лучше становлюсь, чем вне курса, поэтому сложно сказать что-то определенное.

 

Пока идёт, болд вот понизил. И добавил 20 мг метана, по 10 утром и вечером. С ним гораздо веселее, а то как-то совсем уныло последнее время...
Деку больше чую по суставам, плюс подлило немного. Силовые до метана почти не росли.

 

Ну вот у меня тоже самое..не понятно..посижу до конца..январь отдохну и сяду на тренА и проп

 

Тоже думал следующий на трене с пропом сделать) кг 10 ненужного сала убрать