Робыч....

я вот читал читал и не дочитал
каким вот хреном то можно нажрать 700 углей? я 300 еле впихиваю в себя,тут 700- это сколько кг гречки то выходит?

 

дочитал,ну ладно,даже если не гречки) это ведь один хрен очень много даже если брать в расчет простые угли,при условии,что вес 85 как я понял

 

пряники с кофе ваще улетают за милую душу... собственно как и зефир ))))

 

Откат потом не хилый! Проверенно!

 

Если полупустой, то очень даже не злой)

 

Л-тироксина не стоит боятся!) В дозировке до 150 мкг и приеме не более 2 мес даже пкт ЩЖ не требуется)
А селен и йод на курсе это просто добавка) Для разгона или поддержки ЩЖ на курсе андрогенов они очень слабы)

 

Да если захотеть то смогу,но тут вопрос стоит о сушке типо,даже если съедать пару прников с утра,не так же страшно и с таким подходом не так тяжело держать диету
Опять же,почему не делать суфле\печенье из прота или желе из бса,вроде как и сладкого поел и с пользой

 

это же заморочится нужно) и не так вкусно как тульский пряник с повидлом

 

Откат в чем? За время приёма месяц-2 должна формироваться привычка меньше есть все равно. После приёма фармы тоже откат очень хороший. После приёма тироксина тоже может быть, некоторое снижение метаболизма. Откат есть после всего жи!)

 

Всем привет сегодня в планах 1.Подъём штанги на бицепс 5 подходов по 10-12
2.Молотки 5 подходов по 10-12
3.Скамья скотта по 5 подходов 10-12
4.Французский жим 5 подходов по 8-10
5.Жим гантели из за головы 5 подходов по 10-12
6.Тяга верхнего блока канатами 5 подходов по 10-12
7.Пресс скручивание 4 подхода Сейчас позавтракал овсянка 220 гр карпачо свинное 100грамм 7 куриных яиц и 250 грамм и банку ананасов думаю поесть еще 2 раза за сегодня и надеюсь сегодня уложиться по бжу и сделать по тренировке все правильно и четко ..На голодный желудок сделал вакуум попил чайку и в лес в бор сгонял..Хорошее стало настроение зато. надеюсь сегодня никто его не испортит и материть меня больше не будет..Фото вчера сделал решил сравнить с прежним вес собственно такой же в пределах 85 кг бока понемногу уходят..Вообщем я доволен но все равно придется попыхтеть Рад что Константин мне помогает в этом..Вечером засниму бицухи

 

Скажи как вакуум делаешь

 

А что про Трийодтиронин (Т3) скажешь ? Он опаснее чем лтироксин ? Я сейчас ем на курсе суст-трен-метан по 25 мкг Т3 каждый день для ускорения метаболизма. Вес тот же 104-105 кг, но за 2 недели курса качество туши значительно лучше стало, стал пресс появляться

 

на первом фото лицо добрее

 

есть инфа что Т3 без Т4 малоэффективно работает

 

Воу-воу красавчик, полегче!

 

в растопленный желатин бса насыпать и в холодильник поставить эт даже супер лентяй справится)

 

ну ты как маленький... желатин еще купить надо... а потом еще растопить его, а сколько воды налить, а сколько желатина высыпать?
друг, ты не забывай, что ты на форуме кочек, в ветке охуеть какого сладкоеги

 

Хм... купить вкусный тортик или странное желе? Вот это диллема

 

что за глупости?! тортик конечно! какие тут диллемы могут быть?!