Химзавод №7 ТЕАМ - Битва производителей.

В целом доволен результатом подопечного.
да массы не много, но резкий рост тоже не есть гуд. Посмотрим что будет через 4 нед. Возможно снизим дозировку тестостерона)

 

Не хотелось бы. При таком варианте выполнения мне грудак передавливает. И так упражнение не легкое, еще и дышать тяжело. Если за поясницу беспокоиться то надо и мертвую тягу исключить, и приседы тяжелые, и тягу на горизонтальном блоке и много еще чего. Тогда уж в зал не ходить вообще. Не беспокойся, я уже привык и знаю все свои болячки. Если будет обострение то ты первый об этом узнаешь.

 

Фото замеров

 

И груди)

 

Осталось приложить фото вида спереди, сбоку и сзади - все в расслабленном состоянии.

 

Старый извращенец

 

ну так... не вижу смысла скрывать свои пороки. Мы с еврейчиком в этом плане честны)))

 

Такие?

 

Сань, такие... но теперь придется постоянно в таком ракурсе фотографироваться)))

 

Может лучше переснять? Сбоку нормально, но спереди и сзади не ровно стоишь, под углом снято. Так сложнее сравнение делать.

 

Да без проблем, только что можно по таким фото оценить? Разве так демонстрируют ММ? Подъебы что у меня нет ММ не принимаются.
А так без проблем. Буду делать эти три обязательные и 5 таких с каких начинал. Так норм?

 

Сань, пока так. Поверь, в расслабленном состоянии прогресс заметен лучше.
В середине уже введем 3-4 обязательные из позирования.

 

Рома, меня жена на хуй пошлет сейчас. Она весь вечер только и делает что меня фоткает ))) И время у нас уже 23:26 ((

 

00:26 у меня
Завтра сделаешь... есть же еще время. Я не из вредности же, наоборот.

 

Придется сейчас. Завтра она с утра на работу, а я с трех. Приду только в первом часу ночи.

 

Хорош кабанчик

 

Ромка смотри.

 

На забой откармливаем