Farma-sklad надежный магазин

Приветствую,Уважаемые форумчане!
Работаем по территории РФ,РБ,РК.
Все заказы формируем на сайте FARMA-SKLAD
По ассортименту могу предложить:
Aburaihan Pharmaceutical Co, Iran
Balkan Pharmaceuticals
BM Pharmaceuticals
Euro Prime Farmaceuticals SRL
Pharmacom Labs
SP Laboratories
BodyPharm

В целях безопасности треки будут выдаваться на 7 день после отправки!​

• Отправка из РФ,2 раза в неделю (1 классом-600 рублей, ЕМС-1250)
  
• Отправка из РБ - 400 рублей, в течении 1-2 дней.
  
• Доставка осуществляется почтой России
  
• Минимальная сумма заказа хоть одна ампула + доставка
• Работаем через гарант сервис
• Оплата производится на Яндекс Деньги
• Среднее время доставки заказа 10-15 дней

Общаясь в ветке, Вас ждет приятный сюрприз!
Каждые 1000 сообщений будем крутить БАРАБАН в ветке!
Победителю даем право выбора, либо скидку на заказ 30%, либо подарок, фармы на 2000 рублей!
Счастливчика выберем с помощью генератора случайных чисел.
Отсчет от 2000-сообщения.
Действует в течение 2-х недель!
А также оставь отзыв и фото, получи скидку 5 % к следующему заказу!
​

Контакты:

• Сайт: farma-sklad.cc
• Почта:farmasklad.com@gmail.com
• Skype: farma-sklad.com

 

на скамье сколько работаешь?

 

Как это жгуты? Куда добавляешь?

 

Жим ты имешь ввиду?

 

я спрашиваю про базовые упражнения же, а не про ноу хау какие то) ладно проехали......

 

нет прыжки

 

Тоже не делал такое упражнение.

 

Так я же вот только написал об этом. Для тебя повторюсь
На этой недели жим не пошел после отдыха, толь пару раз, ну четыре раза 130 кг, присяд 160, становую не делаю последнее время, но рекорд мой 180 если не ошибаюсь.
Я писал, что толи имунка, толи еще чего, чет болячки старые открылись, плечи, спина-позвоночник.
Большие веса не идут пока.
А так совсем не давно жим 150 где то был.

 

мне по гантелям было интересно, а так слабо

 

Я тебя не понял, спрашивай конкретней.
А то что слабо, я и сам знаю. Но своим весам я не стесняюсь, все что есть мое.
С учетом сколько травм, то это даже замечательно.

 

да шучу я)) здесь полфорума в тройке столько не делает.....зевс вообще вон 30ку жмёт)) мне гантели интересны после твоих заявлений 32 кг за головой, у меня мысли сразу что я не так делаю. Я 40 к поясу работаю на спину, а тут мужик 32 за головой хуячит, в шоке.

 

К поясу я гантель 55 кг тяну на шесть раз. Но лучше когда 45

 

я работаю на 12-15 повторений и без отказов, могу больше, а зачем.

 

Ты знаешь можно и 300 присяд делать, а выглядить дрыщем. Мальчишка к нам один забегает из лифтерского зала, тренит, на видео снимает. Похоже блог ведет, фарму отрабатывает.
Знаешь, а ножки то как у меня, такие дохлинькие, а седает за 300

 

Я веса больше ставлю, чтоб силу прибавить. Ведь когда то у меня и жим был 40

 

с соломой что ли вместе тренишь

 

я на силу бросил счас работать.......здесь нужно выбирать.....я хотел жать много и тренил три тренировки в неделю жимовые, в итоге заебался и всё болит, рука болела 3 месяца, плечи стали болеть.........впизду......бросил и ушел в бб стиль

 

Нет, у меня падаван на 12 лет моложе меня в зале скорешились, вот вместе и треним.

 

а я как от тренера отказался некому подавать( хотя иногда созваниваемся вместе треним.....дружим вообщем.....но больше я с ним не занимаюсь, шекели берегу......сегодня сам двоих дрищей страховал, сотку на два пожать не смогли

 

Тоже к этому прихожу.
У меня есть мысль одна навязчивая.
Сделать рабочими весами в базе на все 150 на 12 раз.
Вот хочется так.
Присяд 150 на 12
Жим 150 на 12
Становая 150 на 12
Вот это меня вполне устроит и веса не большие и не травмируешься. А переходить за 200 не хочу пока. Хотя как попрет.

 

Надо только не забывать, что сами были такими
Я однажды лоханулся, стоит инструктор и парень здоровый такой на штанге где то 60 кг стояло. И я спрашиваю а здесь кто разминается. Тренер как заржот, это говорит наш максимальный вес на раз, рекорд будем ставить
Че то так не удобно было.