Молния! Стаж 10 лет, 5 лет нет прогресса, интересно мнение

Я же правильно понимаю: Должны подогревать твой интерес к тренировкам? А за это будешь хорошо себя вести и позволишь с собой дружить?

 

да тут полфорума таких

 

Ты даже Солому переплюнул, на данный момент)))

 

Белая надежда хуле.

 

У нас Seno есть, нам его за глаза.

 

есть видео как он ставит машинное масло в мозг? если нет то не переплюнул пока

 

А это идея...! бой между ними! Ща модная тема... На ставках поднимем, на трансляции платной

 

можно по сотке скинутся чтобы он бахнул чего-нибудь прикольного внутримышечно на камеру - как раз на курс наберется
а бой уже потом, когда докажет что достоин своего соперника

 

Это скучно... Клизму из хлорки!

 

Спасибо за теплые слова, и тебе здоровья

Ты везде добавляешь должны, хотя я ни разу об этом не говорил.

Вас уже понесло, даже мне не смешно. Флудите только в путь и лайкаете друг другу как базарные бабки

 

Пошути Я тебя тоже лайкну.
Предложение посмотреть как работает форум прошло мимо.
Когда лайкают приходит уведомление что тебя читают и хотят продолжить диалог.
Я понимаю это сложные материи Я сейчас объясняю, но потерпи уж.
Да и здесь скорее дедки, а не бабки. В отличие от некоторых.
Смотри сейчас будут шутки про контроль эстрадиола.
Ты хоть одну ветку открыл кроме своей.

 

Всем похуй на достижения

 

Саламата не переплюнет
Не придумывай

 

если с питанием всё в порядке у тебя, то по моему мнению для наборы мяса есть выход только через повышение силовых показателей и работа с большими весами в рабочих подходах, другого пути не вижу, хочешь быть как Арни надо и веса тягать как арни,стремится к этому)))по фарме тебе уже отписали,если хочешь норм прогресса надо дольше сидеть на курсе, такова цена,да не очкуй тут многие сидят на вечке или на очень длинном курсе никто ишо не здох,включая меня,потом будем расплачиваться

 

12 страниц уже

 

человек обратился а мы помогли как смогли,пусть радуется

 

Я бы на первой закрыл вопрос

 

Пытался целенаправленно увеличивать это, растет только с повышением дозировок

Продолжаю изучать анализы, инфу везде. Есть свои наработки, планирую поменять все кардинально, вечером распишу подробно

 

Надеюсь бесплатно.

 

только одно повышение дозировок это тупиково по первой да будет рости потом нет иначе все бы обколовшись становились силачами,тут метода нужна именно под тебя,работа над слабыми местами естессно вкупе над сильными