italicafarm.com

Но чёт не растёт(((.... на самом деле, на трене, было чёт типа этого:

Пока технику не могу поймать...

 

Ты опять на высокой подошве тренишь Каш?)

 

Да, решил сделать акцент на пятку - биц бедра и ягодичную ... а чёт видимо перестарался и съехал на носок

 

жесть...на каблуках такой вес...1щиколодке левой пизда, вторая не ясно-может растяжением отделалась

 

Поплыл я спать!
Всем спокойной ночи!

 

Добрых

 

Эдик ,бананы подавились немного ,а вот болда готова

 

Самое главное чтобы болда была готова

 

Антоха домашку спишет нам на завтр и после школы привезет тебе

 

Кстати ,у меня тут хороший вопрос ,кто и как борется с пропажей аппетита ?
А то иногда даже булку в бургер кинге не хочется есть ,не говоря о мяске ,рисе и прочем...
Раздражения ЖКТ нету ,я вот делаю не оч правильно ,но спасает ,перестаю кушать ,либо фигню всякую ем и аппетит к нормальной еде возвращается ,даже дикий!
Ну разуемеется ежели белков много ем ,то режу их и углей добавляю!

 

В зал почаще походи. у меня вчера перед треней не лезло нечего, я плюнул и пошел в зал, после зала этот рис с сухой грудкой влетел так быстро что я не заметил если я или нет. И еще когда не треню я заметил то аппетит падает в 2 раза и то и в 3. Могу есть даже 2-3 раза в день когда не треню

 

Не ,Эдик ,в зал я хожу норм+на тренировках выжимаю все что можно и еще сверху ,чтобы пока ехал домой не понимал что происходит ,а по квартире ползал ,когда не треню тоже аппетит норм был ,хотя может потому что инсулинчиком баловался

 

Готовлю в мудьтиварке мясо со специями ,запах оболденный ,кого угостить?

 

Сожрал чуть недожаренного мяса ,получилось не сухое и крови вроде не было ,но не суть ,грамм 350-400 ,риса грамм 450...
Жизнь удалась
Еще 10ЕД инсулинчику шлепнул

 

Доброе Утро Всем!!!

 

Миша, твоя посылочка на подходе, сегодня возможно заберу жди фото и отзыв!

 

Здравствуйте! Ок. Спасибо.

 

Доброе утро!

 

Доброе и вам

 

Всем доброго утра и бибизянам и Антохе ,Кашу и Михаилу!
Как у вас всех дела?