Конкурс - Быстрее! Выше! Сильнее! | Страница 12 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Конкурс Быстрее! Выше! Сильнее!

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем Isabell, 4 сен 2023.



    1. Isabell

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      7,065
      Оценки:
      +15,830 / 230
      Настал сентябрь - а значит, самое время для нового конкурса! Прогоняем осеннюю хандру и участвуем!:shtanga:

      Правила простые - выполнить максимальное количество подтягиваний и берпи друг за другом, в течении 3х минут.

      Примерная схема выполнения
      Подтягивание 10 раз
      Бурпи 20 раз
      Небольшой отдых
      Повторяем все снова друг за другм - подтягивания, после них берпи, пока есть силы и не истекут 3 минуты


      Подтягивания (выполняется на ПРЯМОЙ перекладине, хватом СВЕРХУ)

      Стартовое положение - атлет находится в положении внизу, руки выпрямлены полностью.
      Финальное положение - руки согнуты, низ подбородка находиться на уровне проекции перекладины.
      Подтягивание осуществляется хватом сверху.
      Во время выполнения упражнения допускается отдых как в верхнем так и в нижнем положении.
      Быстрее! Выше! Сильнее! - Бодибилдинг форум AnabolicShops

      Берпи

      Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Это будет вашей исходной позицией.
      Согните колени и в положении приседа упритесь руками в пол. Перенесите вес тела на руки.
      Сделайте выпрыгивание ногами назад так, чтобы оказаться в положении планки на прямых руках.
      Сделайте одно отжимание и вернитесь в позицию планки.
      Прыжком подтяните ноги к рукам и окажитесь в положении приседа.
      Сделайте прыжок вверх и резко поднимите руки, издав хлопок над головой.
      Следите за тем, чтобы каждый этап был сделан максимально правильно и полноценно: приседайте до конца, отжимайтесь до пола, выпрыгивайте так высоко, как можете.

      Быстрее! Выше! Сильнее! - Бодибилдинг форум AnabolicShops

      Требования к участникам

      1. Участник форума участвует в соревнованиях от своего имени. Видео брата, свата, друга по залу и т.п. идут вне зачета, как мотивационные видео ))) и при определении победителя учитываться не будут
      2. К конкурсу допускаются участники имеющие активный профиль и написавшие не менее 50 сообщений, либо активный профиль в Telegram-чате

      Призы:

      I место

      7000Р + Сустанон - 3 шт
      II место
      4000Р + Сустанон - 2 шт
      III место
      3000Р + Сустанон - 1 шт

      Рандом
      2000Р
      Рандом
      2000Р​

      Препараты для призовых мест предоставлены спонсором, магазином - Акция года!!! - АНАБОЛИКИ.net - оф.дилер SP, Zerox, Genetic, Magnus, Lyka !

      Победители, так же, получат фирменные футболки от форума!

      Срок приема работ - до 23ч 59 мин 24 сентября 2023г!

      Желаем всем удачи!:1place:
       
      Последнее редактирование модератором: 5 сен 2023
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 8
      • Нравится! Нравится! x 5
      • ЮГ одобряет! ЮГ одобряет! x 1
    2. plumbumman
      Онлайн

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,614
      Оценки:
      +59,574 / 348
      Да мы его видили подтверждаю !:D, ну так у меня сейчас 11 и 12 лежат, на авито думаю выставить
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    3. Mayskaya07

      Mayskaya07 Маслянные булки Клан МСК

      Сообщения:
      957
      Оценки:
      +1,830 / 20
      Хах, Apple тут про нищету пишет)
      У нас машина 350 стоит, а тут ремонт у человека 200))
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    4. Mayskaya07

      Mayskaya07 Маслянные булки Клан МСК

      Сообщения:
      957
      Оценки:
      +1,830 / 20
      Ну звонит и ладно)
      У меня тоже поживший)
      Я, кстати, много знаю богачей, которые весьма скромны в быту. И телефоны и одежда простые) А не миллионер ли ты часом?
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    5. plumbumman
      Онлайн

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,614
      Оценки:
      +59,574 / 348
      Так у человека машине 17 лет, и это первое вложение в нее за все годы кроме расходников, по плану было купить что то в районе 3,5 ляма, но это до СВО, а теперь когда все вывески автосалонов на китайском принципиально не могу, хотя смартфон китайский , вся техника мадеин китай, а вот машину не могу, вот и решил обновить доскональна старушку, она меня никогда не подводила, да и много ли мне нужно
       
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Сердце Сердце x 1
    6. Mayskaya07

      Mayskaya07 Маслянные булки Клан МСК

      Сообщения:
      957
      Оценки:
      +1,830 / 20
      О, кстати, на тему вещей.
      Мы фильм клёвый смотрели. "100 вещей", рекомендую.
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    7. plumbumman
      Онлайн

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,614
      Оценки:
      +59,574 / 348
      Я тоже :D
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    8. Bogdan
      Онлайн

      Bogdan mr.Champion Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      21,382
      Оценки:
      +79,514 / 208
      Попытка 3
       
      • Нравится! Нравится! x 3
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 3
      • ЮГ одобряет! ЮГ одобряет! x 2
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    9. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      45,474
      Оценки:
      +95,193 / 646
      Звание в клане:
      Наставник
      Прикольно
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    10. Станислав18
      Онлайн

      Станислав18 mr.Champion Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      6,203
      Оценки:
      +11,421 / 138
      айфоны?
       
    11. plumbumman
      Онлайн

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,614
      Оценки:
      +59,574 / 348
      Да , 12 только что вроде пристроил, товарищ взял дочке показать за 30 отдам говорю 128гб так себе на китайца и насобирал вон с него снимали крайнюю попытку разницу видно
       
      • Нравится! Нравится! x 2
    12. Dimm
      Онлайн

      Dimm Комнатный IFBB Pro

      Сообщения:
      1,896
      Оценки:
      +3,662 / 33
      Пульс уж без проблем показывают, там ничего сложного. А вот всякие другие приблуды, типа расход кислорода или уровень стресса, там шляпа какая то.
       
    13. plumbumman
      Онлайн

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,614
      Оценки:
      +59,574 / 348
      Ну как сказать, я как то одно время тёрся в телеге цикликов лыжники бегунки велики они там много выкладывали и показателей и анализа с помощью лабораторных методов и как с помощью показаний часов строится программа подготовки от нуля до марафонов и т.д. Очень прикольно, но для меня нафиг не нужно, и затратно по времени, забил болт , а народу нравится, и каждая следующая модель не важно Гармин поляр и ДР бренды все дальше идут .
      Прога в компе коммутируясь с часами сама тебе расписывает все от питания до сна и тренировок. Но сука я как то заморочился вбивать веса повторы подходы названия упражнений для составления плана,занимался и бросил
       
    14. Dimm
      Онлайн

      Dimm Комнатный IFBB Pro

      Сообщения:
      1,896
      Оценки:
      +3,662 / 33
      Нее, я не про гармины с доп обвесами и датчиками, я про обычные ксаоми, хоноры и прочие.
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    15. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      45,474
      Оценки:
      +95,193 / 646
      Звание в клане:
      Наставник
      Сегодня решится судьба двух тысяч :bang:
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    16. plumbumman
      Онлайн

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,614
      Оценки:
      +59,574 / 348
      Как же громко!-СУДЬБА! и как трагичен смайлик "русской рулетки! 30 литров 95 бензина :D
       
    17. Driver939

      Driver939 Маслянные булки

      Сообщения:
      1,353
      Оценки:
      +3,013 / 13
      Двух двух тысяч!)) Думаешь уже сегодня итоги будут?
       
    18. plumbumman
      Онлайн

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,614
      Оценки:
      +59,574 / 348
      Что бы решить судьбу рандома, сначала нужно выкинуть из списка трех победителей, тут у каждого по несколько попыток,у кого есть желание может сам заняться подсчетом
       
    19. Driver939

      Driver939 Маслянные булки

      Сообщения:
      1,353
      Оценки:
      +3,013 / 13
      Про итог имел ввиду в целом про конкурс. На счет подсчета тоже вопрос, все ли повторения засчетают по технике.. Так что подождем ответственных лиц)
       
    20. plumbumman
      Онлайн

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,614
      Оценки:
      +59,574 / 348
      Есть кому считать и выносить решение, а вот эти мнения что считать мы уже проходили не раз, не к чему хорошему кроме срача между конкурсантами и их поклониками это не приводит. Может поэтому с каждым конкурсом участников все меньше?
      Таблицу вывесили объявили пятерку счастливчиков, вопрос закрыли, никаких тебе почему и сколько....
      Бог всем зачтет ;)
       
    21. Dimm
      Онлайн

      Dimm Комнатный IFBB Pro

      Сообщения:
      1,896
      Оценки:
      +3,662 / 33
      Да нормально в этот раз собралось, я думал меньше будет.
      А мало народу собирается потому что:
      1) мало кто хочет себя светить в интернетах.
      2) нужно привлекать еще человека для съемок.
       
      • Нравится! Нравится! x 1