Блог *** Лиса***

Сейчас каким-то вирусом отболеда на прошлой неделе.
Плюс в том, что на курсе у меня хороший иммунит и я болею быстрее и легче других.
Четверг и пятницу спала все дни. Немного температуры и насморк.
На работе все тяжелее болеют.
Когда жёсткий спорт-режим оно и не липнет почти

 

Но иногда хочется забить на все и просто повалятся на диване, покушать какой нибудь вредной пищи и посмотреть фильмец

 

От фармы иммунитет просаживается…значит он у тебя впринципе хороший…
Кстати да, в зале в субботу был, тренер говорит что несколько человек у него болеют…и у меня тоже горло немного побаливает

 

Горло немного першило... Это я фурацилином прополоскать. Помогло.
По поводу что просачивается - от всех слышу обратное. Пока на курсе мало кто болеет .
У меня уже было - как слезала, так заболевала сразу.

 

Хм…кто это тебе говорил что иммунитет на курсе выше…у меня другая инфа
Нужно звать Amenadiel

 

Ну уж пардоньте

 

***Лиса***, nero drago, Вообще то вы оба правы.
Иммунитет дает просадку когда снижаешь дозировки, организм подстраивается под новые уровни гормонов. Раз блог помимо того что спортивный, еще и женский, то напомню что снижение уровня эстрадиола перед месячными приводит к падению иммунитета. ОРЗ у женщин происходят как раз чаще всего перед месячными. Это как пример. Прогрессивная медицина на западе уже давно ведет исследования когда лучше сделать прививку (в какой фазе цикла), чтобы получить лучший иммунный ответ. Я к тому, что пока гомеостаз в активном процессе защита организма снижена.

Для ответа на вторую часть мнения, что ААС влияют негативно на иммунитет, нужна конкретика как меняется баланс других гормонов хотя бы в общих чертах.

Глюкокортикоидные гормоны в начале курса могут быть подавлены действием ААС. Но со временем в ответ на анаболическое действие ААС будут расти гормоны коры надпочечников из-за системы саморегуляции организма. ГКСГ являются сильным иммуносупрессивным действием. Это доказанный факт, который используется в медицине для лечения иммунозависимых заболеваний. Поэтому снижается иммунитет, также лимфоциты в крови падают из-за снижения их воспроизводства.

Эстрадиол будет поднимать иммунитет. Он оказывает защитной действие при инфекциях различной этиологии. Здесь пользователи тестостерона будут в выигрыше, в дозировках разумеется разумных.

ААС подавляют работу щитовидной железы, причем некоторые такие как Тренболон больше остальных. Снижение функции ЩЖ ослабляет естественный иммунитет, т.к. Т4 и Т3 имеют большое значение как во врожденном так и приобретенном иммунитете. Если игнорировать это и не стимулировать ЩЖ или не принимать Тироксин, то однозначно иммунитет под угрозой.

Влияние на гормон роста. ИФР-1 от использования ААС и повышенном белке в рационе может подниматься. По принципу обратной связи повышение ИФР-1 будет снижать естественную выработку ГР. ГР доказано стимулирует иммунную реакцию организма за счет производства тимоцитов (это тип лимфоцитов, созревающих в тимусе). Тимоциты атакуют измененные и инфицированные клетки. Об этом возможно позже выложу исследование, что применение ГР не приводит к раку.

Сами ААС тоже нельзя рассматривать как единое целое и точно дать ответ что они вредны для иммунной системы, т.к. повышение Пролактина например от Нандролона может поднять иммунитет, если до этого Пролактин был низким.

 

Как всегда супер развёрнуто, спасибо!

 

Живу в съёмной квартире с ебонутой на всю голову собакой ...
Осталось недолго и переезжаю в свою квартиру. В сентябре-октябре
А собака останется хозяину квартиры
Ебонутая - потому что стоит выйти из дома, она ссыт. В общем по приходу домой у меня 5-7 луж и последние 2 месяца ещё кучи говна раз в 3 дня. Кладу питывающие пелёнки в коридоре, но это не всегда спасает.
Собака - дворняга размером с овчарку. В общем масштаб бедствий можно себе представить

 

Решила снова готовиться по программе Суровецкого.
Сегодня первый день
Немного адаптировала программу под свой режим жизни. Поэтому правильней сказать "Программа НА БАЗЕ Суровецкого"
Первую неделю я поменяла по дням нагрузки. Вместо дожимах буду использовать жим с резиной.
К сожалению не всё осилила, поскольку после болезни сил меньше, чем я ожидала.
В прошлый раз я тоже стартовала из силовой ямы, но упорство принесло плоды и с 87,5 кг за месяц я дошла до 95 кг.
В этот раз я тоже в себя верю

 

Из практики тоже заметил. Трен и болд подсаживают имунку. Постоянно на них ловил простудные. Теперь понятно откуда ноги растут.

 

Я-то как раз на Деке и Мастере, поэтому наоборот И те, кто про иммунитет говорили тоже были на Деке

 

Вот здесь в статье (english lng.) эндокринологии подробнее, почему важно отслеживать состояние ЩЖ для иммунитета.
Действие гормонов щитовидной железы на врожденный иммунитет

 

Agathocles,
В первый раз это примем за описку.
Второй раз будет уже неслучайность.
Третьи раз - опасная намеренная провокация.

 

Не-не-не
Сейчас и в будущем только описка
Мне нравится моя гендерная принадлежность

 

Вот и пришла моя долгожданная прелесть



Готовиться буду на связке:
Мастерон + Туринабол
На последних 2х неделях буду подключать НанФенил в минимальных дозировках
За 2,5 года устала от Станазолола. Хороший препарат, но надо пробовать что-то ещё

 

И капелька трена?

 

Передумала