Конкурс - Силовое поздравление! | Страница 7 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Конкурс Силовое поздравление!

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем Isabell, 13 фев 2025.



Страница 7 из 13
    1. Isabell

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      7,063
      Оценки:
      +15,827 / 230
      Силовое поздравление! - Бодибилдинг форум AnabolicShops ​


      На дворе - февраль, а значит, любимые праздники все ближе! В этом году мы решили поздравить Защитников и Прекрасный пол в духе форума, а именно - спортивными конкурсами!

      Но связать мы их решили "бытовыми"моментами, которыми мужчины и женщины помогают друг другу в жизни :) Мужчины - носят тяжести (кто не носил пакеты с продуктами, чтобы помочь жене?))), а женщины - наводят порядок и уют в доме, тратя большое количество времени на уборку.
      Администрация форума выбрала максимально похожие на наши бытовую помощь упражнения!

      Свои умения и навыки девушки покажут к 23 февраля, чтобы порадовать мужчин,
      а мужчины - к 8 марта, чтобы порадовать прекрасных девушек!

      Условия читаем ниже:

      Для мужчин - Правила простые - необходимо максимальное время удерживать гантели, как на фото ниже. Гантели при этом должны составлять прямую линию с дельтами, угол между плечом и предплечьем должен быть более 90%. Перед началом выполнения упражнения участник должен пройти взвешивание, процесс взвешивания должен быть снят на видео. Взвешивание и выполнение упражнения должно быть снято одним роликом без пауз и монтажа.

      Вес гантелей:
      • 10 кг до 80кг
      • 12,5 кг от 80кг до 105кг
      • 15 кг для вес участника 105кг+
      Силовое поздравление! - Бодибилдинг форум AnabolicShops

      Работы принимаются с 1 по 9 марта включительно

      ___________________________________________________________________
      Для девушек - Правила простые - необходимо выполнить максимальное количество раз, упражнение на фото ниже. Время выполнения упражнения - не более 2х минут

      Силовое поздравление! - Бодибилдинг форум AnabolicShops

      Работы принимаются с 14 по 24 февраля включительно

      Призы - для каждой номинации (мужчины и девушки)

      I место - 8К
      II место - 5K
      III место - 3К

      Призы от магазина Homosteron - оригинальная фармакология для спортсменов

      3 купона по 5000 р - мужчинам
      3 купона по 5000 р - девушкам
      ​
      Желаем удачи нашим спортсменам и спортсменкам! :1place:
       
      Isabell, 13 фев 2025
      #1
      • Нравится! x 11
      • МСК одобряет! x 3
      • Автор Красавчик! x 2
      • Это просто Класс! x 2
      • Сердце x 1
    2. Leno4ka

      Leno4ka Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      504
      Оценки:
      +1,296 / 18
      Угу... У меня пресс адски болит до сих пор. И боль в позвоночнике... Странное место такое-выше поясницы, где сгибаемся.. Причем не мышцы болят, а именно позвоночник - будто били его... Пальцами трогаешь и больно. Первый раз такое. Это место никогла не болело.
       
      Leno4ka, 25 фев 2025
      #121
      • Печально :( Печально :( x 1
    3. Leno4ka

      Leno4ka Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      504
      Оценки:
      +1,296 / 18
      Всё отсеяны, обижены и больше не участвуют)))
       
      Leno4ka, 25 фев 2025
      #122
    4. Leno4ka

      Leno4ka Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      504
      Оценки:
      +1,296 / 18
      Никто не разосрался) просто обсуждение))
       
      Leno4ka, 25 фев 2025
      #123
      • Сердце Сердце x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    5. Mayskaya07

      Mayskaya07 Маслянные булки Клан МСК

      Сообщения:
      957
      Оценки:
      +1,830 / 20
      Потому что параллель достигалась через провал в пояснице,таз вперед подаем. Не особо полезно. У меня пресс на след день болел,сегодня как новый. Приспосабливаемся. Но из-за такой техники началась любмбоишалгия,или как ее там,когда по ноге прострел идет до голени.

      Нам нужен массаж)
       
      Mayskaya07, 25 фев 2025
      #124
    6. Mayskaya07

      Mayskaya07 Маслянные булки Клан МСК

      Сообщения:
      957
      Оценки:
      +1,830 / 20
      И сирлалуд ннадо)
       
      Mayskaya07, 25 фев 2025
      #125
      • Сердце Сердце x 1
    7. Mayskaya07

      Mayskaya07 Маслянные булки Клан МСК

      Сообщения:
      957
      Оценки:
      +1,830 / 20
      Вообще для меня ролик этот - открытие. Если делать правильно- вещь.

      Я сегодня все стойки на балансы нафигачила с первого раза,может уже прогресс)
       
      Mayskaya07, 25 фев 2025
      #126
      • Нравится! Нравится! x 1
    8. Mayskaya07

      Mayskaya07 Маслянные булки Клан МСК

      Сообщения:
      957
      Оценки:
      +1,830 / 20
      Слушайте, а почему так может быть,вопрос не в тему.
      Раньше грузились гифки,а щас нет
      Силовое поздравление! - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      Mayskaya07, 25 фев 2025
      #127
    9. Adster
      Онлайн

      Adster Администратор Команда форума

      Сообщения:
      12,575
      Оценки:
      +27,253 / 252
      Mayskaya07, размер слишком большой файла (картинки, гифки)
       
      Adster, 25 фев 2025
      #128
    10. Mayskaya07

      Mayskaya07 Маслянные булки Клан МСК

      Сообщения:
      957
      Оценки:
      +1,830 / 20
      Я ее прогоняла просто через ватсап пока качество не сдохло и не дает грузить. А делала пару 23 так же и всё норм было. Вот и думаю,что странно
       
      Mayskaya07, 25 фев 2025
      #129
    11. Leno4ka

      Leno4ka Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      504
      Оценки:
      +1,296 / 18
      Пасиба! Вроде была такая коробочка. Пошла рыться в аптечке)))
      А завтра на массаж :rolleyes:
       
      Leno4ka, 25 фев 2025
      #130
      • Сердце Сердце x 1
    12. dbyyb

      dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      21,913
      Оценки:
      +34,756 / 387
      И ролик не с колен, а со стопы))
       
      dbyyb, 25 фев 2025
      #131
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
      • Сердце Сердце x 1
    13. Barometr
      Онлайн

      Barometr Маслянные булки

      Сообщения:
      901
      Оценки:
      +2,586 / 20
      С пяток
       
      Barometr, 25 фев 2025
      #132
      • Смешно! Смешно! x 2
    14. qwer1234

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      16,880
      Оценки:
      +22,737 / 170
      qwer1234, 26 фев 2025
      #133
      • Нравится! x 7
      • Сердце x 2
      • Автор Красавчик! x 2
      • МСК одобряет! x 1
      • Клан Силы одобряет! x 1
      • Это просто Класс! x 1
    15. Bogdan
      Онлайн

      Bogdan mr.Champion Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      21,313
      Оценки:
      +79,351 / 207
      Поздравляю девочек!!!:shtanga:
      :fire:
       
      Bogdan, 26 фев 2025
      #134
      • Нравится! Нравится! x 3
      • Клан Силы одобряет! Клан Силы одобряет! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    16. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      45,439
      Оценки:
      +95,128 / 646
      Звание в клане:
      Наставник
      Пополняем карточки :crazy:
       
      Apple, 26 фев 2025
      #135
      • Нравится! Нравится! x 2
    17. Isabell

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      7,063
      Оценки:
      +15,827 / 230
      Поздравляю красавиц - победительниц! :fireh:
       
      Isabell, 26 фев 2025
      #136
      • Нравится! Нравится! x 3
    18. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,837
      Оценки:
      +104,315 / 717
      Мои поздравления!
       
      savann, 26 фев 2025
      #137
      • Нравится! Нравится! x 3
    19. абсолютли
      Онлайн

      абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      37,072
      Оценки:
      +66,701 / 705
      Vk:
      В контакте
      Telegram:
      Telegram
      За призами пишем мне
       
      абсолютли, 26 фев 2025
      #138
      • Нравится! Нравится! x 2
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    20. Agathocles

      Agathocles DEATHCORE FOREVER. Клан МСК

      Сообщения:
      3,360
      Оценки:
      +9,354 / 71
      Поздравляю участниц!
      Силовое поздравление! - Бодибилдинг форум AnabolicShops
       
      Agathocles, 26 фев 2025
      #139
      • Нравится! Нравится! x 2
    21. DimoEstro
      Онлайн

      DimoEstro mr.Champion Клан МСК

      Сообщения:
      11,539
      Оценки:
      +24,353 / 247
      Самый красивые и вкусные! С наступающим!
       
      DimoEstro, 26 фев 2025
      #140
Страница 7 из 13