Anabolic News На стероидах и без них: вот почему тренировки не отличаются - разъяснил Ли Прист

​

Легендарный бодибилдер Ли Прист в недавнем интервью заявил, что тренировки для натуральных атлетов и тех, кто использует стероиды, практически идентичны. По его словам, подход к тренировкам не меняется в зависимости от применения препаратов. Прист, тренировавшийся семь лет без стероидов, отметил, что его программа осталась неизменной после перехода на «химию».

«Я тренировался так же, как и в натурашку. Разница лишь в том, что стероиды помогают быстрее восстанавливаться и набирать массу при правильной генетике, тренировках, питании и отдыхе», — пояснил он.

Прист подчеркнул важность слушать свое тело. Даже на стероидах после тяжелых тренировок мышцы могут болеть, как и у натуральных атлетов.

«Если через 72 часа ноги все еще болят, не стоит давить тяжелые приседания. Лучше выбрать жим ногами или другие упражнения», — советует он.

По его мнению, ключ к прогрессу — интуитивный подход, смена упражнений и учет восстановления, независимо от того, используете вы стероиды или нет.

​

 

Поведал человек который понятия не имеет что такое тренинг не на фарме, ибо уже в утробе матери был на курсе, а кормить его фармой мамочка начала сразу же с началом тренировок.

 

Злой Вы !Не верите в доброе начало, и у людей надежду забираете

 

Это Казахстан дед))мы Казахи, великий народ степей гор и лесов, наивные как дети, но не верим ни кому и не во что)))