Bikini Style ( вся правда , секреты и размышления ) | Страница 4 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Bikini Style ( вся правда , секреты и размышления )

Тема в разделе "Разговоры на любые темы", создана пользователем URRI, 13 май 2015.



Страница 4 из 8
    1. URRI

      URRI Владелец Гарема. Сдаёт в Аренду. Команда форума Сталевары

      Сообщения:
      8,148
      Оценки:
      +21,163 / 183
      Вот и почитай себя ... худеет легко , а жировая не уменьшается ....Чем худеет тогда ? мясо жжёт ? или просто воду сливает ? Значит где-то затык с питанием или тренингом . 60 кг это на какой рост ?
      Взрослая для меня это 40 + , а выглядит , как 30 - ;)
       
      URRI, 15 ноя 2015
      #61
    2. tj™

      tj™ Комнатный IFBB Pro Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      1,655
      Оценки:
      +2,344 / 23
      роста в ней 168
       
      tj™, 15 ноя 2015
      #62
    3. URRI

      URRI Владелец Гарема. Сдаёт в Аренду. Команда форума Сталевары

      Сообщения:
      8,148
      Оценки:
      +21,163 / 183
      Так вес то в ней неплохой ... с таким ростом нормальные бикини на сцене весят 58-59 кг слитые .
       
      URRI, 15 ноя 2015
      #63
    4. tj™

      tj™ Комнатный IFBB Pro Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      1,655
      Оценки:
      +2,344 / 23
      у нее гиперфункция щитовидки. сама сухая. но в проблемных местах жир имеется. Так от каких же цифр нам начать отталкиваться ?
       
      tj™, 15 ноя 2015
      #64
    5. URRI

      URRI Владелец Гарема. Сдаёт в Аренду. Команда форума Сталевары

      Сообщения:
      8,148
      Оценки:
      +21,163 / 183
      От ныне существующих, считаете и от них отталкиваетесь .
      Но уже выясняется , что гиперфункция ...и сидит наверное на поддержке ?
       
      URRI, 15 ноя 2015
      #65
    6. tj™

      tj™ Комнатный IFBB Pro Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      1,655
      Оценки:
      +2,344 / 23
      нет. ничего не принимает.
       
      tj™, 15 ноя 2015
      #66
    7. URRI

      URRI Владелец Гарема. Сдаёт в Аренду. Команда форума Сталевары

      Сообщения:
      8,148
      Оценки:
      +21,163 / 183
      Так еду то фактическую считайте )
       
      URRI, 15 ноя 2015
      #67
    8. tj™

      tj™ Комнатный IFBB Pro Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      1,655
      Оценки:
      +2,344 / 23
      я хотел услышать что то вроде 2 гр белка/1гр жиров / 2 гр углей .... что то вроде этого , от чего было отталкиваться
       
      tj™, 15 ноя 2015
      #68
    9. URRI

      URRI Владелец Гарема. Сдаёт в Аренду. Команда форума Сталевары

      Сообщения:
      8,148
      Оценки:
      +21,163 / 183
      а если она есть 2 г белка / о,8 жира / 1,5г углей и примет эту рекомендацию ??? разнесёт к ебеням )))
      На такие минимумы , что ты написал я выхожу с девочками уже на предсоревновательной сушке
       
      URRI, 16 ноя 2015
      #69
    10. tj™

      tj™ Комнатный IFBB Pro Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      1,655
      Оценки:
      +2,344 / 23
      если ее начнет разносить относительно того что ты скажешь, соответственно мы убавим и/или добавим кардио. ты главное скажи )))))
       
      tj™, 16 ноя 2015
      #70
    11. пущкпу

      пущкпу mr.Champion

      Сообщения:
      4,816
      Оценки:
      +6,371 / 72
      ))))
      В чем проблема отталкиваться от того что ты имеешь в данный момент? Это намного проще... Посчитаешь что и сколько сейчас и уже поймешь что и как, возможно увидишь Где нужна корректировка. Обычно 90% думают, что едят чисто, а разбирать начинаешь - тут косяк, там косяк...
       
      пущкпу, 16 ноя 2015
      #71
      • Нравится! Нравится! x 1
    12. tj™

      tj™ Комнатный IFBB Pro Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      1,655
      Оценки:
      +2,344 / 23
      ну как в чем проблема. когда есть гуру чтобы тебе ткнули сколько надо )))))

      для себя я уже давно понял сколько надо и в какую сторону крутить. как у баб не знаю потому и спрашиваю.
       
      tj™, 16 ноя 2015
      #72
    13. пущкпу

      пущкпу mr.Champion

      Сообщения:
      4,816
      Оценки:
      +6,371 / 72
      так тебе даже Юра говорит, отталкивайтесь от того что есть сейчас, это самое логичное и простое
       
      пущкпу, 16 ноя 2015
      #73
    14. tj™

      tj™ Комнатный IFBB Pro Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      1,655
      Оценки:
      +2,344 / 23
      уже отталкиваемся. все равно ничего не говорят нам ))))
       
      tj™, 16 ноя 2015
      #74
    15. URRI

      URRI Владелец Гарема. Сдаёт в Аренду. Команда форума Сталевары

      Сообщения:
      8,148
      Оценки:
      +21,163 / 183
      Наивный подход простого обывателя ...Дайте цифорки )))
      Учитывается фактическое БЖУ, пищевые привычки, тип фигуры , развитие мышечных групп, места отложений жировых и исходя из этого всё корректируется .
      Но обычно слышится - Всё заебись !!! Дайте цифры и напишите дозировки ) Не занимаюсь гаданием или веду и сопровождаю человека или только общие советы исходя из разумного .
       
      URRI, 16 ноя 2015
      #75
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    16. tj™

      tj™ Комнатный IFBB Pro Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      1,655
      Оценки:
      +2,344 / 23
      благодарю за ответ на свой вопрос, будьте здоровы!
       
      tj™, 16 ноя 2015
      #76
    17. dbyyb

      dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      21,915
      Оценки:
      +34,763 / 387
      tj™, ты словно обиделся, а ведь URRI прав, либо вести человека видеть его, либо в общем и сказать.
      иначе давай накидаем тут фото девушки, рационн, фарм поддержку если есть, планы тренировок и потом сказать - помогайте хорошо и бесплтно.
       
      dbyyb, 16 ноя 2015
      #77
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    18. tj™

      tj™ Комнатный IFBB Pro Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      1,655
      Оценки:
      +2,344 / 23
      никаких обид. три раза попросил ткнуть, три раза отказ. я понял что говорить не хочет да собственно и не обязан. С другой стороны дав людям точку отсчета неужели бы кто то потом с него спрашивал за результат или отсуствие результата. Будем справляться собственными наивными обывательскими силами ;)
       
      tj™, 16 ноя 2015
      #78
    19. URRI

      URRI Владелец Гарема. Сдаёт в Аренду. Команда форума Сталевары

      Сообщения:
      8,148
      Оценки:
      +21,163 / 183
      Давай так , не обывательски ...на 1,8 белка , 1,2-1,3 жира и 3,5 углей у меня девочки сохнут, только до этого ели по 5 г углей и 1,5 жира . Поможет тебе это ?
       
      URRI, 16 ноя 2015
      #79
      • Нравится! Нравится! x 1
    20. Коварный

      Коварный mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      9,156
      Оценки:
      +22,866 / 105
      Блин, вроде Юрий все внятно и понятно объяснил. Не вижу у него ни одного отказа.
       
      Коварный, 16 ноя 2015
      #80
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
Страница 4 из 8