Закат долгой сушки

Всем привет. Ситуация сложилась следующая. Примерно год нахожусь на сушке (на то были свои причины ). Примернов в декабре прошлого года начал постепенно менять рацион своего питания и тогда же поменял план тренировок. Суть в том, что в данный момент организм очень сложно сдерживать в плане питания, довольно часто стал срываться, что происходит не пойму. Хочется жрать все больше и больше. Тренировки у меня высокоповторные. Да и такой тип тренировок порядком поднадоел. Вопрос в том, что делать дальше? Перейти на массонабор или переломить свой организм и продолжить сушку. В идеале хотелось бы продолжить сушку. Или что другое может кто посоветует?

 

Твой метаболизм в жопе. Сердечная мышца истощена. Психика уже поехала. Продолжай сушиться. На фарме?

 

Месяца 3 уже с последнего курса пропика+мастерон. Все подумываю снова дать жару.

 

что же можно целый год сушить?

 

мой тебе совет: минимум 2 недели отдыха от зала, в питании ослабь диету, ешь нормально, что хочешь, спи больше и совсем не тренируйся! тебе отдых нужен.. и серьезный, а еще бы анализы сдать

 

Ты думаешь другим местом. Месяца на три-четыре уйди в баланс калорий. Без массонаборов. Смени тренинг. Ешь нормально. Сколько калорий ?

 

Хз. В своё время за год скинул 60 кг.

 

это похудение было, а не сушка...

 

Конечно.

 

разные понятия ведь, сушка на протяжении года-это смерть... похудение-хоть всю жизнь худей

 

Ну бабы всю жизнь худеют похудение и сушка это ограниченные во времени процессы все равно) разные исходные данные просто

 

я не баба!

 

Ну ты путаешь. Ты на плавной рекомпозиции больше

 

точно! теперь всегда так буду говорить

 

Как ты еще двигаешься?
Сушка на протяжении года... ты точно о сушке говоришь? Скорее всего имеет место похудание, ибо сушка это ад адовый и за год этого процесса, ты как минимум был бы уже в реанимации...

 

я бы наверно в обмороки падал ..как так то ..можно и за короткое время просушить

 

Ну всем понятно что он худеет. Но звоночки пиздеца уже превращаются в звон колоколов

 

Мужики, а объясните мне, в чем заключаются эти "звоночки пиздеца"? Перечитал два раза первый пост и кроме того, что человек просто жрать хочет нормально, а не худеть, ничего не понял.
Ну понятно дело он не на сушке, а на похудении

 

То, что он хочет жрать и не просто жрать, а жрать все подряд, говорит о низком серотонине...
Обмен веществ заторможен, организм уже хрен знает сколько времени в режиме экономии работает. ЦНС наебнулась еще полгода назад. Еше пару месяцев и овощ.

БУЧ бля для кого придумали? Правильно... для жиробасов.

 

Объясню разницу. Когда я после 18 не ел. Я хотел есть перед сном. И живот урчал пипец как. это называется голод. Когда тебя начинает преследовать еда и ты только об этом думаешь и начинаются срывы- подсознание либо тело находится в режиме уничтожения по воле идиота хозяина и начинает брать все в свои руки. Ты объедаешься всем что есть- потом угрызения совести. И это порочный круг. Причём он три месяца назад курсил. Какое пкт на диете?? Что там восстановится?? Хуй уже наверное не стоит. И бабы это всего лишь люди рядом. Уверен и тренировки там ебанутейшие