Johnny-Shop.info

А у меня перекус сливами)

 

Гатс! Это ты не уловил легкой язвительности на твой безапеляционный пост про фото и вердикт!
Мы вроде друг друга давно знаем по АШ

 

Будь внимателен сегодня в зале, сфинктер не расслабляй после слив то

 

Гатс, бро как сделать что бы пресс всегда был виден и без напряжения, дальше сушиться.

 

Фигня все это))). На меня не действует. А на похудении сливы самое что.

 

А я арбуз навернул

 

конечно)), убирай прослойку жировую

 

У него ги больше 70

 

Бля пипец, это ещё на несколько месяцев(((

 

Сам с просил сам ответил. Ведь только от 11% что становится видным, а с учетом того что наши гормональные игры ведут к тому что жир у нас откладывается по женскому типу, так что сушиться и сушиться

 

А там время набирать придет.

 

Он то виден только когда живот напряжешь(

 

Да и так дрыщь уже набирать пора а я ещё не просушился)

 

У меня вчера был курино арбузный день, утром грудку навернул весь день арбуз, а вечером куриные отбивные.
В жару арбуз из морозилки ......

 

Блин либо до 75-78 можно скидывать(

 

Уже результат, напрягайся значит.

 

Ты на сушке бро?

 

Хочу что бы без напряжения

 

Вот чего тебе прессом замарачиваться, ты что белье рекламируешь. Крайняк пляж раз в год ну в сауне перед друзьями . По мне так пречи, руки, трапеция

 

Бро у меня цель не масса , а рельефное тело, мне объемы не нужны. Нравится когда оно эстетичное.