Sterostore.xyz - Магазин низких цен.

Просьба воздержаться от оформления заказов! Ждем продавца.
Администрация.



​

Работаем через ГАРАНТ СЕРВИС.
Отправляем 2 раза в неделю.
Треки выдаются через 7 дней после отправки.
При потере отправления из-за Почты России, магазин отвественности не несёт.

Магазин за работу почты ответственности не несёт.
Притензии о недостачах принимаются на основе снятого видео одним дублем , начиная до открытия конверта ! А так же , посылка и содержимое должны быть в постоянном поле-зрении объектива камеры ! Видео должно сниматься медленно-тщательно-не спеша и при хорошем освещении , в кадре должны быть видны чётко и ясно все швы и стороны конверта -посылки и потом уже все стороны упакованного товара и самого товара в частности-после распаковки посылки ! Всё делайте медленно-тщательно и никуда не спешите !
Минималки нету - можно заказывать на любую минимальную сумму.
Магазин работает в круглосуточном режиме и без выходных !


Друзья, просьба и предложение для всех, кто закупается у нас!

1. Делайте заказы, оплачивайте, присылайте чек в телегу или мейл

2. При получении заказа оставляйте отзыв здесь с фото и деталями получения

3. Получайте скидку в 5% на последующие заказы при:

4. Заказе от 10 000 для новичков. При более чем 10 отзывов в ветке. Для сторожил нашей ветки. Также для тех, кто постоянно активничает в ветке (мы следим за Вами )

5. Всем пойдём на встречу


ПРАЙС С АКТУАЛЬНЫМИ ЦЕНАМИ НА САЙТЕ
sterostore.xyz [/SPOILER]

 

Читаю сейчас мысли не глупых людей 2005 год:"будет четырехнедельный массонаборный курс деки, тесто и примы, потом две недели отдыха от стероидов и дальше вини, трен, пропик - сушка короче еще четыре недели."
"ГР колоть все 10 недель без перерыва или сделать отдых в период двухнедельного отдыха "
Как все изменилось

 

у нас такой же, только желтые все)

 

умней не придумаешь курс))

 

один тут известный товарищь есть - гейнер курсами пил

 

А я наоборот, травмоопасные, некомфортные для меня упражнения в конец ставлю. Ибо в начале они провоцируют большие веса а , соответственно, раскачку и потерю техники. Но это я ))) На истину не претендую ))

 

присед в конце тренировки ног это считай охуенное предварительное утомление - валит наповал))

 

Хозяин барин,от цели зависит! Если силовые наращиваешь то в начале считаю нужно,а в остальных случаях кто как посчитает нужным!

 

У меня, в принципе, 2 опасных (для меня) упражнения остались-тяга в наклоне и жим из-за головы. Вот их в конец ))

 

люди сами себе придумывают рамки и топчаться внутри как корова в загоне. Зачем себя ограничивать и кричать громкие слова - всегда! должны! - хуйня полная, как лучше на себе работает так и делаешь. Методик миллион и у каждой свои фишки.

 

из-за головы начинаю всегда, мне оно отлично заходит и много я не вешаю, кг 60, а тягу когда хочу тогда и делаю.

 

А по поводу травматизма ,надо же разогреваться бро,подводящие подходы делать и строго технику соблюдать) тогда всё гуд! Я сейчас ноги делаю с предварительным утомлением перед приседаниями,так как силовые на них не наращиваю сейчас ,хватает веса проработать!

 

У каждого свои фишечки, предпочтения, предрасположенности )
И как тут программу кому-то расписать???

 

Ну сейчас ,подснежник проснётся,по слушаем какие успехи у него и как он тренил в последнее время и расписывай)) так и быть,уступаю тебе первому,в составлении проги) под 2 пропа и трошки метахи))

 

Не-не-не )))) Я не копенгаген )))
И вообще я работать пошёл )))

 

А что за фишечки? Покажите одну)))
Доброе утро))

 

Хз,как можно умудриться технику похерить ня тяжёлых весах,она есть либо её нет,а там хоть 5 раз жми,хоть 10....
Значит заведомо берут тот вес, который на 5 раз тяжёлый ,сверх нормы ,вот и извиваются как уж,или читингуют.
Видал я таких гибонов))

 

Добрый день!

 

Сейчас наши по хоккею играют девчонки за бронзу,с Финками!
А мужчины с Норвежцами.

 

В казино сходи,там есть фишки)))

 

Пришел, упахался пипец

На голодный желудок кто-нибудь тренит? Я с утра хожу и не всегда аппетит есть, а вот после обеда начинается топка.