Блог На пути к мастеру спорта. Команда надменных жимовиков

Бляя)) тоже думаю че он картофан не по-православному , без рыбы ест, а он пельмени пожарил)) Че Мишка варить так и не научился?Дожаривать приходится )))

 

Нерусский он, не крещенный！не дружите с ним более

 

Что за саки?

 

Помню его план 270-270-270
Жимовик хули!)

 

Почему рыжий сидр?))

 

Антон, когда тебя увидим на помосте?

 

Как девушку снизу зовут ? похожа на мою бывшую

 

МЕНЯ？！ты че？кто детей кормить потом будет и воспитывать？единственное-могу в слинге пожать неплохо, но тоже надо чтоб локти не подвели... а так, да фпесду эти бумажки и грамоты, я ведь по кайфу занимаюсь, да и здоровье уже не даст по-другому заниматься

 

Так то ты не прав одна бутылка для тебя

 

в голос прям вот это я понимаю 《друган》！

 

Грамоты нужны, что бы мама выкладывала в одноклассники и понтовалась перед родителями одноклассниц. А они такие «нефига себе жених, вот моей дочери такой нравится, она сама давно говорит, но он зря на нее внимание не обращает». А еще нужно поставить в подпись в инсте «мастер спорта». Можно дефекты ремнота в стене ими заклеить.

 

Понял тебя!

 

ну и как, пригодились тебе в жизни грамоты "За активное участие в жизни класса" ?

 

Да, в институте сказали жопу ими подтереть

 

Оставь их Мишань ., память всё таки ., и Маме возможность ещё внукам тоже похвастаться...

 

Сегодняшняя тренировка:
присед 130х6, 165х4, 185х4 3 подхода, 205х3 , 215х3
жим лежа 95 х6 4 подхода, 105х5 4 подхода
фронтальный присед 125х5 5 подходов
жим гантелей 30 кг на 5 по 5 подходов , 40 кг на 5 4 подхода
французкий жим 40 на 4 6 подходов
Ну что вот и начинаются тяжелые тренировки , ох и не привычно конечно , особенно фронтальный присед , блин не могу его делать хоть убей. Чувствую себя хорошо, сплю ем в свое удовольствие ) Спасибо магазину metanhouse.biz за помощь в подготовке . Кто бы что не говорил Prime Labs охуенная фирма , после инжектов ни чего не болит не тянет , работает как надо.

 

Пониже чуток постарайся. И штангу попробуй пониже расположить.

 

ага Антоха тоже говорит надо ниже

 

галимый недосед）