Блог На пути к мастеру спорта. Команда надменных жимовиков

Поддерживаю Иск!
Ответчику 24 часа на то что бы протрезвезь, вернуть ворованную в шапке колбасу обратно в Ленту и прояснить ситуацию!!!

 

Не парься, я тоже покупаю газировку зеро за 14 рублей 1,5 литра, все эти пепси для недальновидных)))
Мои морепродукты это морская капуста, шпроты, килька, минтай)д))

 

Кильку тоже люблю особенно если с вареной картошечкой)

 

Ахахаха огонь Мишань)))

 

В нашей команде пополнение, ебать он мощный, про курс его вообще молчу

 

А вы как начинаете свой завтрак? Люблю сырники да ещё и со сметанной, в творог кстати 0 сахара, просто добавляю мед, я жи Мишка). А вообще завтрак должен быть каллорийным, но иногда хочется скушать что нибудь вкусное)

 

Все правильно, надеюсь, сменатна домашняя 50% жирности, что бы не стать слишком красивым)
Я сырники больше со сгущенкой или мёдом. Блины с маслом.
Всегда пекло жопу от названия «сырники». Там же нет сыра. Или «печь пироги» - вы же их жарите аааааа

 

Специально для тебя)

 

видео жима с пятничной тренировки 140х5 5 подходов

 

Мишаня Брат ., всё просто .., сырники или творожники , приготоляются из творога., а издревле слова творог не было., а было слово ,,сырный,, от сюда и название., а пироги то на Руси всегда в печи как и хлеб выпекали , зачем масло тратить ., да и вредно так...

 

Как сейчас Помню бабушкины пироги из печки да с молоком холодным, вкуснятина

 

Благодарочка Леш! Разъяснил ситуацию. Я вот всем говорю, что это тыорожники и «сырниками» это никак не назовешь. Сегодня буду всем понтоваться, что я знаю теперь, почему это сырники

 

Не за что ., самого просто этот вопрос занимал как то давно ., вот и умничаю теперь..

 

А каша и щи.?., да из печи всё особенно., как и на костре., но там другое., с дымком...

 

При поддержке магазина METANHOUSE.BIZ и бренда Prime Labs , спасибо за качественный продукт. Постепенно набираем обороты с каждой тренировкой становится все сложнее и труднее но мы же не ищем сложных путей. Кратко еще скажу сегодня был день ног, он прошел просто на ура , приседалось легко , с большим запасом, если считать что был замотан в очень тонкие бинты то прям изи вообще. Настроение просто офигенное , вообщем все идет своим чередом)
Присед: разминка гриф на 10 , 50х10, 80х5, 110х5, 140х5 4 подхода ,180х2, 190х3, 200х3
Жим : 97,5х5 5 подходов, 110х4 4 подхода
фронтальный присед 100х5, 115х4 4 подхода
жим гантелей 29х6 5 подходов , 37х5 5 подходов
француский жим 35х6, 47,5х5 5 подходов

 

Мишаня Красава 200 на плечех удержать уже достойно ., но недосаживашься Брат., не защитают., стоит ли колени напрягать лишний раз ., может отработать на меньшем , но качественно.?.

 

Лёха это ракурс говно, он все доседал там два человека за доседом смотрело. Один из них Аслан а если Аслан сказал "пушка" значит присед достойный!

 

Снимать присед сверху такое себе занятие онли сбоку и ниже!

 

я в пол садился это сьемка такая, ракурс

 

Я сам этим грешу если кто снимает всегда прошу стоять сбоку., когда садишься с хорошим весом кажется жопой пол пробьёшь а по сути чуть ниже параллели ., ну если Миш сел .., то Респект ., когда я до 200 хоть в чём то дойду ., надеюсь это будет тяга., трэш.., алкашей во дворе 2 дня поить буду.., ну или , что нибудь более изящное ., но Вы поняли..Ну что Миш ., Молодец.!..так держать.,!..